#复盘/微习惯
科研：上午听高计课2小时；晚上整理数据9分钟，太困了要回去睡觉了。
阅读：1.5小时看完《富爸爸穷爸爸实践篇》
英语：扇贝听力5分钟。
锻炼：上午瑜伽15分钟，健身9分钟。
#复盘/睡眠
23:40睡7:20醒，没有午睡，晚上的睡眠质量不错。中午大概在一点四十几分的时候有点迷糊，感觉脑袋晕晕乎乎想睡觉，但差不多半小时后就不困了。也有可能是因为下午在看书而没有在动脑子的缘故。
#感恩日记
1、今天上午去听高级计量课了，感觉我的脑子目前还能接受听课，还不错。
2、今天中午没有午睡，一边在实验室值班一边看完了《富爸爸穷爸爸实践篇》，有三个收获：首先是放下恐惧，勇敢去做，其次是失败是成功的必经之路，最后是下决心开始改变，通过改变来获得自信心。我感觉自从寒假在家开始每天晚上好好睡觉，白天不午睡精神也还可以，今天下午就感觉还好，即使我还没开始行动，还是感觉自信心有提高，恐惧有减少。
3、晚上看完了一本小说，不是熬夜看完的，而是正常时间看完的，觉得自己有进步。
#反思原则
倾听别人的意见，但不需要别人来告诉我应该怎么做。要有自己的想法，同时要承认自己并非无所不能，因此要勇敢寻求帮助。不要害怕变得富有。
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