自我价值及认知（可）度需求

对认知度的需求是与生俱来的。这种需求和我们的关系需求有着紧密的联系，因为如果没有人认可我们，关系也就不会产生。我们对人与人之间关系的感知实际上是爱与认知的形式，这种需求能够给予我们强烈的存在感。我们之所以寻求认知度，跟另一种场景相关：在婴幼儿阶段，我们通过父母的行为获悉，自己是否受到欢迎。

大卫·史纳屈是美国著名的心理学家，他把这一过程称为镜像自我 价值感知。这个短语的意思是，孩子通过照料者的行为辨认，这 是“好”还是“不好”，就像镜像反射一样。比如说，妈妈对孩子微笑，这个行为就像是孩子面前的一面镜子，给他的信息是，妈妈因为他的存在很开心。在照料者的行为影响下，孩子有了自己的自我价值感知。成人之后，我们对认知度需求的程度依然不减，期待从他人身上获取自身价值。

自我价值感知却会影响人们对认知度的需求程度。如果人们的自我价值感知比较脆弱，也就是说经常受到阴影小孩控制，那么他们对外界认知度的需求就比较强烈。相反，那些内心拥有阳光小孩的人，对外界认知度的需求则相对较少。

自我价值感知相当于内部的核心，它给我们提供心理资源，如果受到破坏，就会给我们带来各种问题。