人的自身四种基本需求

关系需求

独立和控制需求

快乐需求

自我价值及认知度需求

大多数情况下，未被满足的往往不是某一项需求，而是几种需求同时未被满足。

分析失恋：关系需求，快乐需求，控制需求，自我价值受到深深的伤害。

对照几种基本需求，往往能化解很多愤怒。远离心理上的思维定式。

让自己如此敏感的原因到底是什么？和自己母亲的关系。

认真分析，内心的基本需求是如何影响你内心的阴影小孩和阳光小孩的。