【门艳#20220613第413天，共549天】
听到
把生活中问题放在系统中去考虑，个体行为会构造生活“情境”，想要什么样的生活先去那么做；
学会转换视角去看待人际交往问题；
站在中立角度找资源，把自己变得更好是解决一切的根源，小而美的读书会滋养了自己；
愿我看不到别人的过错，只看到别人的美好；愿我看不到别人的黑暗，只看到别人的光亮；
系统式咨询的因素及原因：情绪传染、情境化、转换视角；
情境化：系统化思考的核心，同一件事情不同人感受不一样，行动不同；
转换视角：看到弊中的利，用第三者眼光去看，就会走出困境，柳暗花明；
转化视角：站在对方视角看别人的形式和语言；
重构：从“弊“中看到有“利“的一面；
关系 只要关系好，一切都ok ！感受到人和人之间情感链接和支持；
有了关系就没有关系，没有关系一切都有关系；
要学会经营关系，在情感账户里存款；亲子关系是孩子一生幸福的密码；师生关系好，孩子听课更认真；
什么是幸福？是和谐美好的关系。世界上没有心理问题，只是关系出了问题；
关系品质决定生命品质。
系统 把一个人放在整体中去看待。
我是一切的源头，感觉好一切都好了，人的内心世界是一种投射；
把自己读懂了，去表达自己的需求，不要抱怨指责，永远去爱自己，爱满则溢；
唯有美不可放弃，唯有学习成长不可放弃，把自己变得更好，是解决一切问题的关键。
和爱人关系放在系统中去看他；和领导关系放在系统中看他；
中立 每个人生活环境、经历不一样。
想到
人是在一个大的系统中，要整体、客观性去看待世界，关系是关键，我是关系中的核心，给自己足够爱，世界才会精彩、美好！
下一步
凡事以人的关系为重，用爱、善意指引自己的行为。
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