一个朋友，在30岁生日的这天晚上，在朋友圈写了很多感悟。我印象最深的一句是：30岁的我有事业，有家庭，却越来越没有安全感。
我之前写过一篇文章《年轻人，你为什么越来越焦虑》，焦虑感和安全感，都是我们这个时代年轻人很缺乏的东西。论物质生活，知识水平，我们都比父辈要高，但是却比他们缺乏安全感。
因为人很脆弱，活在世上本来就没有多少安全可言？
而我们这一代人，缺失的安全感来源于竞争越来越激烈的职场，永远还不完的贷款，昂贵的教育资源和医疗资源，以及永远复杂的人际交往。更多的是，我们对自己的不自信，不知道哪一天就会被他人取代，如果当下的状况有一丁点改变，自己能否应付的来？能否将生活维持原状？而这种压力，会让大部分不是那么如鱼得水的人，感觉生活压力很大， 感觉生活充满了危险。最起码明天失业了，要还近万的房贷不知道朝谁要去。
换种思维，这种不安全感，其实恰是一种人生的动力。它让我们珍惜眼前所有。
拥有安全感就是感觉你的身心健康和生活不会受到干扰和威胁，安全感是一种信念，它会变化，就是说你可能在一个时期有安全感，在另一个时期没有安全感。安全感的主要表现是相信，即对自己存在的世界的信任感，无论你的遭遇和所处环境是好是坏，只要你信任这个世界，那你就是有安全感的。
安全感实际上是一种错觉。缺乏安全感也可以是一种对危险的警觉，并不一定是坏事。关键是如何面对这种不安全感，不要让它莫名干扰我们的生活。居里夫人曾经说过：生活中没什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。
当你理解并接受“不安全”，并学会和它相处之后，建立起来的安全感才更可靠。
所以，什么是安全感？安全感就是“不害怕自己不好”。
我相信我是好的，这也会让一个人相对比较自信。
安全感的形成当然跟最初一个人生活的环境有很大的关系，也跟成长经验密不可分，更重要的是，这个东西好像是可以传递的，一不小心，我们就容易成为“恐惧”的奴隶。
我们追求的并非是安全感，而是幸福和快乐，追求的是生活有更多未知的东西，追求挑战、刺激和更加完整的人生体验。
安全感的缺失是这个时代年轻人的通病，我们更不能因此而自我怀疑。安全感也好，焦虑感也好，都是自我认知。人一旦陷入这种自我缺失当中，就很容易变得负面。任何一个时代都不缺负面情绪的人，面对压力的时候，我们唯一能做的就是绝不停下前进的步伐，认真走好每一步，才能更好应对未来可能发生的变化。
最后送大家一句我最近看到的话：
渐渐地知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。“期待”是所有心痛的根源。
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