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放过自己,宽恕你

放过自己,宽恕你

作者: 理心瞭 | 来源:发表于2018-06-30 23:43 被阅读0次

      今天听了一本书,《宽恕》。谈到宽恕,我首先想到的就是电影中基督教信徒说主会宽恕你的。那时候理解宽恕应该和原谅是差不多的意思。也没有想到更深层的含义。片面的去理解宽恕这个词。直到听了《宽恕》这本书才理解一些包含的深层的意义。

      这本书开头就讲了童年阴影。关于童年阴影我想到了小红。

      小红不到一岁的时候,父母离异,妈妈带着小红嫁给继父。继父有兄妹7个人,继父是老大,在继父那个年代,老大都会照顾比自己小的弟弟妹妹们。继父也不例外。小红从小就受到二姑和老姑的暴力。继父看到了也不会说什么,觉得打就打几下,没什么的。妈妈是后到这个大家庭的,几乎没有话语权。只能看着小红被打,等小红回家的时候,抱着小红哭。这样的情景几乎每隔几天就会出现一次。二姑会有所顾虑,会私下对小红语言暴力会多些。老姑性格泼辣,明目张胆的就会对小红暴力。小红就是在这种环境下长大的。她给大家的印象就是胆小好欺负。由于从小就有心理阴影,胆小怕事的小红上学还会被同学欺负。这就造成她更加的懦弱。直到小红组成家庭以后,这种心里阴影如影随形,婆婆和 老公的姐姐对她也是各种肆无忌惮的挑剔。后来,小红压抑不住内心的愤恨,选择离婚。自己出去打工,整整十年除了妈妈和继父,不曾和其他亲戚联系。弟弟出事后,她才开始和家里的亲戚走动。她和表妹说她小时候的经历,她有很严重的心理阴影,长大以后还会看见二姑和老姑,心里是非常恨的。表妹告诉她,那些都是陈年往事了,不要想着了,宽恕她们吧。小红觉得表妹是没经历过那样的遭遇,所以不能感同身受。要宽恕不可能。再婚后的小红,老公没和小红结婚前,和别的女人暧昧不清,这导致小红心里所有的恨意大爆发,一旦她心情不好,会把所有不好的事都想起来,然后破口大骂老公。很多人劝她宽恕老公。可她心里的恨意已经很深了,根本做不到宽恕。她不宽恕二姑、老姑、不宽恕老公、不宽恕自己、也不宽恕所有欺负过她的人。她心理是一种病态,可她做不到宽恕任何人,所以她不幸福。反过来我会想,我们没有那样的遭遇,我们凭什么轻而易举的就说出让她宽恕所有人的话呢。是为她好,可我们没有站在她的角度去思考这个问题。所以我们劝说的时候有种深深的无力感,这也是缺乏共情力。

        童年阴影会伴随一个人的一生,也会影响一个人的性格。很多父母会觉得这种事不会发生在自己身上,不以为然,请你们仔细回想一下,是不是在孩子小时候给孩子留下了童年阴影。

      这本书里说了两句话,是我非常认可的,一、时间不是治疗心灵创伤的良药,宽恕才是。二、我宽恕你,与你无关。细细品味这两句话,有很深的哲理。只有宽恕了自己,宽恕了别人,心里的创伤才会慢慢痊愈。时间只能让心灵创伤要么沉淀到心底,每每想起来都会无比难受。看似痊愈,实则只是沉淀,不碰不疼。 我宽恕你,与你无关和我爱你,与你无关是一个道理。都是以自我的内心感受为主,和对方是谁是没有关系的。读这本书,我最真实的内心体会是:宽恕很难,但就因为难,很多人做不到,你做到了,给你反馈的就是幸福的感受。我觉得宽恕的本质是宽恕自己,不是对方。因为无论你宽恕不宽恕对方,对方都好好的生活,只有你生活在痛苦里。这才是对自己最大的伤害和惩罚。

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