生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验都有什么好处呢?
1,荣耀室:A,今天最满意的事:充实而很有收获;B,今天最引以为荣的优点:自律,一如既往地做早课晚课,安静地享受思路的梳理,好学,无论是看书还是聆听他人介绍经验,都用心学习请教;C,今天令人瞩目的成绩:梳理了慈孝家园各版块的步骤,听胡总介绍模式很受启发。
2,听小老虎分享自己对于素食的热爱,纯粹淳朴决绝,感恩又结缘一位梦想演说家。
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