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Day07 精神世界也要“断舍离” #每日输出500字#

Day07 精神世界也要“断舍离” #每日输出500字#

作者: 小咪崽子 | 来源:发表于2017-08-30 06:37 被阅读0次

    事件1

    公众号发布了一篇文章《开始爱上——写作100天的复盘》,总结了加入007不写就出局以来的一些感受和今后的计划。不久之后,收到一位MBA 时的同学评论“本职工作更要做好”。我比较敷衍的回复了一下,内心有点小小的不开心。没有人喜欢被批评指正,特别是因为他戳到了我的痛处。对,因为这是我逃避的问题,所以不喜欢被提起。

    我的工作压力并不大,工作内容相对重复,所以也没有给我带来什么成就感。我用爱好来填补这部分需求,所以写作阅读摄影运动,参加社群学习课程。

    收到这个评价后,我又重新想了一下,其实工作上也有很多可以精进的地方。可能收效甚微,可能不容易被看到,可能过程比较枯燥,所以我就不愿意去做。本职工作让我衣食无忧,而且有部分是我感兴趣的,认真工作应该是我的本分。

    事件2

    昨天早上是007班委会,早上6:15开始的语音会议,但我又华丽丽的错过了。倒不是起不来,但早上6:00-7:00是我最忙碌的时候,宝宝起的比较早,早上有些分离焦虑,会怕我离开,再加上一点简单的家务,基本没什么其他时间。但我还是因为错过了晨会而有些懊恼,会议的缺席让我觉得自己不太负责。

    在班委会道了歉,回到微信首页,看到现在置顶的聊天有15个之多,除了几个是家人外,几乎都是各类社群。对于置顶的内容,我会多花一点时间去关注,有新消息就会跟进,其实每天也消耗了不少注意力。

    思考:

    这两件几乎同时发生的事,让我很有挫败感,同时意识到自己的注意力排布非常不合理。我们提倡对物质的断舍离,而精神世界又何尝不是?

    像得了知识焦虑症一般,我们买很多的书却不读,收藏的干货文章却不看,学了课程又不践行,参加了社群又不深度参与。

    其实“不专注”才是最大的时间浪费。举例来说,我有时会同时读几本书,且不说内容之间互相穿插,有时候一本书隔得时间长了,之前的内容就会忘记,再继续读就没很好的延续,往往需要重新过一遍之前的内容,这样不是花了更多时间吗?

    我们在学的太多,但精力有限。花点时间,做一次断舍离,选择最重要的事,专注的投入的去做。在精神世界里,同样是“少即是多”。

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