健康是一切的基础

健康是一切的基础。没有健康，财富、情感、自由等等都没有了意义。

今天减脂陪伴营开营了，立下了自己的目标截止9月30号减重10斤以上。

BMI、体脂、内脏脂肪等超标的指标都要调整到标准水平之内。

22.08.14身体数据

所有目标的达成都是源于今天此时此刻的行动。

我希望自己能够通过自己的行动获得自己健康的身体。

如果人没有了健康，那么人的一切几乎都没有了。