健康是一切的基础
这几天我的老腰左边疼得厉害，穿鞋袜，穿裤子，弯腰都疼得要命，困难得狠狠。身体不舒服，才意识到没毛病的时候真好。人到中老年，真需要多注意身体，别的都不重要。
因我是个急性子，做事情，非要一下子做完，做好，绝不允许自己拖拉。其实这样最容易伤身体。
有些事需要时间，不是一时半会就能急出结果的，像读书，提高学生成绩，非要有一个慢慢的积累过程。健康最要紧，做事情还是要悠着点，不能太急。
切记： 按时吃一日三餐，多吃青菜水果，少吃肉食，少吃辛辣刺激的食物，多喝白开水，少喝含糖的饮料，多注意自己的血糖。
手机要少看点，颈椎也有点僵硬。吃过晚饭出去走走，散散步，艾艾灸，体验生活中浓浓的烟火气。多和性格开朗的姐妹们聊聊天，让自己心胸开阔些，少些郁闷。
无论是高官厚禄，还是锦衣玉食，那都是外在的，都不能长久的属于一个人，只有身体是自己的。健康的身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。
把身体调养好，拥有健康的身体，才能有幸福快乐的生活。
这几天我的老腰左边疼得厉害，穿鞋袜，穿裤子，弯腰都疼得要命，困难得狠狠。身体不舒服，才意识到没毛病的时候真好...
感觉身体有点不太舒服，才意识到没毛病的时候真好。人到中年，真需要多注意身体，不是逞强好胜的时候。 从今晚开始早点休...
2019-08-20 今天早上乘地铁上班的时候，在车站看到了邻居，差不多有一个月没看到了，一个因为我的膝盖旧伤复发...
这是萌萌的第9篇简书日记 昨天和老爸打电话，得知叔叔生病住院，因为疾病的原因，以后可能说不了话了！听完，泪如雨下！...
健康是人生所有事情的基础。 就像是建筑的地基，无论上面的楼盖得多高、多华丽，地基坍塌了、上面构筑的一切也会轰然而倒...
日记主题：健康是一切的基础 2018年12月19日 星期三 天气：晴 读经人员：俊 俊妈 读经内容：《易经》《老子...
这几天一直想写点什么，可是脑子里一桶浆糊，没有头绪，没有思路，更没有内容…… 半夜小朋友尿床，给他换完之后睡意全无...
最近一段时间，总是无精打采，整个人每天昏昏沉沉，做什么事情都打不起精神。 以前总是不在意，以为自己年轻，身体素质好...
最近在准备考中级会计，可是我发现眼睛时间长了会痛。白天上班八小时对着电脑，晚上下班后又要拿起手机听课。有时候还想多...
健康是一切的基础。没有健康，财富、情感、自由等等都没有了意义。 今天减脂陪伴营开营了，立下了自己的目标截止9月30...
本文标题：健康是一切的基础
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pqlnfqtx.html
网友评论