魔鬼蜕变之路30天行动计划（0821）
1、每天早上6：30前早起
今天完成 ，开心
2、一三五跑2公里
打卡完成。大汗淋漓，依然身轻如大雁的跑完了。爽！
3、每周尝试一次冷水澡
还没有尝试
4、每天跟帮主共读一本书
今天是《有钱人和你想的不一样》
第二章1-4节
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5、每天一次复盘
【0821复盘】
（1）早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)
早上起来，看看书，吃早餐，看了视频。
（2）生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)
圆圆做公益要暂时离开，舍不得。超有爱心的圆圆，喜欢你。今天的群为之沸腾。
拿钱做公益容易，亲历亲为不容易。爱你，圆圆。
（3）运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)
跑步，依然笨拙。但是开心，从来没有跑步锻炼，这也是一种挑战。
（4）阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)
今天是《有钱人和你想的不一样》第二章1-4节
（5）总结篇
时间管理还是需要加强。
帮主说公益要做到全世界。
看书收益：1停止抱怨 2树立财务目标 3找人作见证 4发心--帮助十倍多的相识者（组织脑力激荡）
每天进步一点
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