我们的想法和信念总能变成现实，从另⼀⽅⾯看，我们的潜意识接受我们所相信的⼀切。既然我们所相信的总会变成现实，那么，我们当然应该选「所有⼈对我都有很⼤的帮助」作为⾏为准则；⽽不应该选「所有⼈都对我別有⽤⼼，不怀好意」来指导⾃⼰的⾏为。
世界只接受我们⾃⼰对⾃⼰的评价。如果你坚持相信⽣命是孤苦的，沒有⼈爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和沒有⼈爱⼀⼀因为你⾃⼰躲在阴暗处，太阳⾃然照不到你。
然⽽，如果你愿意抛弃这种信念，相信「到处充满了爱，⼈们爱你，你也爱別⼈」，并坚信这种新的信念，那么你的世界就会变成这样。可爱的⼈将会⾛进你的⽣活，原先就在你⽣活中的⼈也会变得更加可爱，你会发现，你更容易向別⼈表达你对他们的爱。
无论⾃⼰出了什么问题，这问题的根本必然來⾃我们的思想。⾃卑仅仅是你讨厌⾃⼰、憎恨⾃⼰的⼀种思想的反映。你的这种思想在说：「我是⼀个糟糕的⼈。」这种思想制造出⼀种感受，令我们失落在这种感受中。可是，如果你沒有这种思想，你就不会有这种感受了。改变讨厌⾃⼰的思想，这种负面的情感就会离你⽽去。
不管你是否相信，我们确实选择了我们的思想，要怎样思想，可以由我们加以选择。虽然有时我们会习惯地把⼀个思想重复⼜重复，⽽且表⾯上看起來，好像沒有选择的余地，但事实上，这都是我们⾃找的。我们有能⼒选择某些思想，也有能⼒拒绝某些思想。不信吗？只要想想我们是否拒绝过⼀些积极的思想就可以明⽩了，那么我們也可以拒绝⼀些消极的思想，这是不⽤怀疑的。
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