请由内心深处欣喜开来

藤

说好的，由内心深处欣喜开来，说容易，做起来还真是有点难度。本来是开心的，因为周遭的一些很小很小事的，似乎有点影响我由内心深处欣喜开来。

赶快意识一下，像电脑一样赶紧重新启动一下，回复到最初的状态。

当然，有很多的事情会影响我们的心情。我们的身体所谓感觉会激活我们旧的体验，这些所谓所谓的“事情”会影响我们的心情，而最可怕的是，这个影响的过程是无意识的悄无声息的发生的。

只要我们内心深处不是欣喜状态，我们就应该想办法让自己停下来。想一想，到底是什么事情影响到我们的心情了，我们的心情本应该是好的，是欣喜的，因为呼吸吃饭睡觉这么重要的三件事，我们都已经完成了。其他的事情都是浮云。

碰到一些小事，我们也许可以直接忽略，这样当然是好的。如果碰到一些我们自己可能无法忽略的事情，这件事情可能在形式是一件小事情，如果你已经意识到了，就要想办法解决，别让这个“结”留在这里。

试着用下面的三个思路：

1.呼吸吃饭睡觉是最重要的事，我已经做了，其他的事做不做无所谓。

2.我相信我自己，是因为我相信自己的快速转弯的能力与速度。

3.无论外在的环境发生什么事情，那都是外在的，影不影响我的心情，这个决定权在我的手里面。外在的事情发生了就发生了，但是我可以不让他影响我的心情。

如果我们不预期事情发生的结果，我们肯定不会有失望，并且我们还可随时面对不确定的惊喜。

我们不预期事情发展的方向，根本原因是我们不想控制别人，并且相信我们自己有快速的不停转弯的能力。

按照上面的思路，，或者还需要加一个深呼吸，我大概可以像重启了电脑一样。重新回到——由内心深处欣喜开来的状态。

你也一样，请由内心深处欣喜开来吧！