A 青蛙情况

未来三个月青蛙

通知类信息处理优化技术方案 30%
工作流程梳理 50%
年度梦想版 80%

上周青蛙完成回顾

交易路径分区方案初步分析 √
存款明细对方账号户名问题分析初步方案 ✔

下周青蛙

梦想版
交易路径分区方案初步整理
缺陷分析
采购评分表

C 特别记录

买了知网下载权限
电脑坏了，联系一家上门维修电脑的，周日才修好
【小确幸】
1. 参考易效能空中课堂玉峰朋友的晨间日记模板，微调这周的晨间日记。

D 健康&身体

雾霾天，上下班乘公交车+走路，周末雾霾小一些的时候走路

E 家庭&生活

和孩子一起参加丫丫老师组织的亲子制作梦想版线下活动
偶尔全家、游戏，聊聊孩子想买狗的事情
与多年未见的表哥表嫂见面。
老婆说想想再次诉同桌的问题，我和老婆一起组织短信发给她的班主任。

F 事业工作

完成青蛙工作安排，其他事情按计划执行

G 财务&财富

H 学习&成长

思维力——分析问题、5Why
个体赋能——怎样在不想学习的状态下继续学习、方法总结、心理表征
当归中医——食养天真安神家庭常见病食疗方剂咳嗽固涩
水滴阅读
整体按部就班，聚焦能力的培养

I 社交&人际

见见老朋友，需要加强人家投入

J 休闲&放松

每日桥牌

K 效能&突破

易效能践行小组会、空中课堂、班委组长会
参考易效能空中课堂玉峰朋友的晨间日记模板，微调晨间日记。

【90天践行】

22:30前上床睡觉，达到率90%以上 51/90
击剑运动平均每周1次以上 5/13

Z 好习惯打卡

阅读 [][x][x][x][][][x]
早睡 [x][x][x][x][x][x][x]
早起 [x][x][x][x][x][x][x]
摸脉 [][][][x][][][]
挺背 [][][][][][][]
驼背矫正操 [][][][][x][][]
冥想 [][][][][][][]
运动 [][x][x][x][][x][]
阅读、早睡早起和运动执行得较好，其他习惯需要加强。