2018第52周周检视-20181230
本年的最后1周,自己顺下来是51周,估计中间间断的原因。
目标完成情况:
* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起6点左右
* 听喜马拉雅:
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 听金匮真言论中
* 静波叔叔讲120个历史故事 第一次世界大战下
* 运动:健走5次 骑行2次
* 冥想 :5次
* 读书:《复杂》
* 练字:3次
* 娱乐:电影《小萝莉的神猴大叔》
* 下周计划
继续听黄帝内经 ,深入学习十二经络,晚上配合宝贝复习,元旦小聚
郁闷的事
一大波作业来袭
感悟
1. 经络学习中,寻找记忆方法
2. 本周完成了年度检视,数据很震撼,2019继续努力,坚持好习惯
3. 最近有些忙,有些累,晚上除了陪娃复习主要就是休息了
4. 冷空气来临,冻脸哦,但坚持走路,表扬一下自己
5. 和同事吃了自己做的丸子汤,热乎乎好舒服
6. 看《复杂》,蚂蚁和蚁群,沙丁鱼群,简单规则+不断重复,演化,迭代,老子说,道生一,一生二,二生三,三生万物。
7. 本周家政第一次做卫生,效果不错
有意思的事情
周日中午和宝贝玩河边正在上冻的冰,好玩
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