2021-08-17

《心理咨询的态度》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1478天

分享摘自张皓《心理咨询的态度》

1、并不是所有咨询中我们的回应，都需要让来访者感觉很好，因为就算我们再努力，每一句话都回应到点上，依旧可能没法满足来访者所有的愿望，我们希望的回应是一个差不多的状态，这样来访的负性情绪也有机会呈现在我跟他的互动当中，这个让负性移情出现的空间非常重要。

2、我们总是认为，做咨询首先要先建立关系，其实没有专门建立关系的过程，建立关系的核心在于准确的解释，而不是让来访感觉好。

3、中立和节制是为咨询空间服务的，这样不是说中立或者节制有客观的标准，而是我们要保持对一个来访相对中立和节制的状态，这样我们才有可能让来访者的正性和负性情绪都自发地带到咨询室当中，并把这些情绪带到我跟他之间，来访可以讲出他对我们的失望和不满，也可以讲出对我们更好的期待。咨询中这些正性和负性情绪的不断增进对来访理解自己很重要。

4、我们在咨询中要尽量少呈现自己的个人化信息，这样来访者的幻想就有空间出现 （投射、移情），这样的好处是让来访者有一个巨大的想象空间，而不是他对我们的信息有了确定的了解，这样没有办法发展对我们的想象。

5、面质是解释性的技术，面质是指我们并不站在来访者的情感位置上，我们会站在与来访者情感相对的位置提出我们的想法，如，来访者说：“我有一个肿瘤，我不想去看”。使用面质的技术咨询师会说：“你确定你这样想合适吗？”，这样做干预是让来访考虑他是否做了一个对自己合适的决定。

6、对于更严重的来访者我们只能做支持，这是一个很大的误区 。对于很重的来访，只支持可能会给我们带来一个假来访。例如一个以分裂机制为基础的来访，在他的两个状态还没有进入到咨询室之前，我们只做支持是危险的，只有搞清楚来访者问题的本质，我们在一些情况下才会选择支持性的技术。什么样的人我们需要多支持呢？第一、这个人没有非常明显的分裂机制；第二、这个人有典型的性格上的脆弱性。

7、咨询师不要害怕做错什么，我们都是人，是人就会犯错误，只是在咨询中我们应该秉持这样的态度：来访所有的东西都可以在咨询中谈论、都可以讲，只有这样来访才可以把在平时他不能理解和工作的东西，在跟我们的交流中谈出来；一切发生在咨询里的事情，都值得我们去思考；一切有助于来访者自由讲述的方式，我们都可以采用。