20240326 day9 作业：用今天学到的终极技巧写一篇干货文，写一篇你觉得对他人有价值的文章。

《30年的经验之谈，看完让你效率翻倍》

花了29小时看完的《高效能人士的七个习惯》，这本畅销30年的书，到底有何经验之谈？

这本书末尾给我留下深刻印象的一句话是：

帕金森效应：“安排多少时间，就有多少工作。”

这句话戳中我的心坎。

001抱怨时间不够，跳出“努力陷阱”的方法。

许多人总是在抱怨，觉得自己根本没时间，自己的时间被大量的事务填满了。

可是，如果做好时间开销记录，直面时间的去向和成事的结果。

许多人总会被啪啪打脸。

啥事也没做成：不管是工作、生活还是家庭，都没有得到完善，可是却总是有事务让人应接不暇。

这些事务通常都是一些重要而紧急或者“看起来重要的”不重要事务。

最苦恼的就是这些事务，似乎永远处理不完，以至于陷入了努力陷阱，总是没有时间安排给重要但是不紧急的第二象限事务。

其实解决的方法很简单，但大多数人想不到——安排时间给第二象限事务。

采取第二象限事务为中心的方法，致力于解决长期性的隐痛。

002其实我们并不是没有时间，而是我们没有刻意安排时间。

大多数人，其实并不是不想进步，也不是不够努力。

只不过是努力的方向错了，把自己搞得精疲力竭，却收效甚微。

大多数人没有找对方向，本质还是因为人类的天性——避难趋易、急于求成，所以很容易就陷入努力陷阱，用虚假的努力来欺骗我们的大脑。

这里借用我刚刚开始看的书籍《认知觉醒》。

这本书揭开了我们大脑科学的真相，揭示了人类的天性。

真正的自律是选择难而正确的目标。

这些目标即是第二象限事务。

我们一定要把难而正确的第二象限事务区别出来，不断提醒自己：

比如说，我们每天在做的事情，其实已经变成机械性的重复，没有任何长进，因为这是我们熟悉掌握的舒适圈。

具体到每日的事务比如突发奇想要整理家务，虽然没什么必要，但是我内心逃避困难，便会制造必要，甚至拖拖拉拉，拖延成性，以至于耽误了几个小时一个上午。

这也符合了开头提到的帕金森效应：“安排多少时间，就有多少工作。”

你安排多少时间用于挥霍浪费，就会有多少挥霍浪费的工作。

其实我们并不是没有时间，而是我们没有刻意安排时间。

只要你开始了，即便效果不那么好，你也比毫无作为的你进步了。

因为有时间的产能投入，必然有注意力的投入，两者的结合，必然有产出。