中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1915天 2023年5月22日 周一
做咨询时，对环境和咨询师都有比较高的要求，这两方面的因素会相互影响。
环境需要是安静的、安全的、让人能放松的、感到舒适的、能够心无旁骛思考问题的。如果环境嘈杂，而且还一直在持续，甚至做了努力之后，依然不能解决问题，已经影响到了咨询师的状态，那一定也影响到来访者，此时客观讲已经不具备咨询的条件了，需要暂停咨询，重新寻找合适的机会，而不必勉为其难。
咨询师内心需要是稳定的、是不急躁的、是尊重来访者、是坚定相信来访者的。咨询师不要急于帮助来访者解决问题，否则对来访者当下的处境，对他的感受，对他内在的渴望，也就是对来访者本人的关注一定会受到影响，不够全然的接纳和重视，势必会影响咨询师自身的状态，影响到咨询效果。
咨询师要始终对自身的内在状态，对外在的客观环境保持清醒的觉察，内外都静，全身心投入其中。
平衡内外，则天道居中，不跛，正常，常识。 平衡内外，则人道不狂，平和静气，规则，自新，生存，生活。 不静，不能平衡...
动起来，接受阳光，让炎热把机体内外上下都通畅起来。 静可养阴，静能生慧。但动亦可通阳，动养血脉。三伏天养生，要静还...
安迪老师说明星[宁静]静，意很美好，但形中藏争，吉中带凶。小生肖人用之，内心不服，争。大生肖，内外都争，表面或安静...
太极拳运动的特点，是静中之动，虽动犹静。动所以活气血，静所以养脑力。动静结合，身心皆练，内外一体，刚柔相济，所以同...
木更声声催人进，殿堂内外念佛声。 静中觅得真心地，超然三昧自在行。
太极拳是一种内外兼修、动静结合的拳术，太极拳的特点是松、静、柔、深。松是放松，肌肉和精神都放松，采取自然站立姿势，...
程颢 所谓定者，动亦定，静亦定；无将迎，无内外。 苟以外物为外。牵己而从之，是以己性为有内外也。且以己性为随物...
吃过晚饭，沿着马路与河边闲逛消食，岁月增寿不增瘦，若想身心舒爽怡健，总要迈开双腿，即便饱食之后昏沉难抵，多走两步总...
道家打坐十三密功（上） 第一步收心求静 法诀 初打坐，练静动，全身内外要放松。 二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。 ...
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本文标题：内外都静
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