每日调频
感恩：
我现在感谢什么？……
1.感谢浅浅教练教我做海报，谢谢，谢谢，谢谢
2.感谢张晗老师教我做海报谢谢，谢谢，谢谢！
3.感谢医生来家里做核酸，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感谢婆婆为我们做早饭，谢谢，谢谢，谢谢！
5.感谢婆婆为我们包饺子，谢谢，谢谢，谢谢！
6.感谢带领班级的运动，为大家服务，特别开心，谢谢，谢谢，谢谢！
7.感谢许医生赋能，学会修心，察觉善和恶并调整，谢谢，谢谢，谢谢！
8.感谢老公和我吐露心声，全心为家，谢谢，谢谢，谢谢！
9.感谢每天的感恩财富能量日记，让找每天复盘自己，谢谢，谢谢，谢谢。
10.感谢今天早上为吃早饭和儿子发生冲突，让我及时调整，不能管太宽，引导，影响，不能命令，谢谢，谢谢，谢谢！
11.感谢今天和杨老师分享健康的重要性和底层逻辑，谢谢，谢谢，谢谢！
12.感谢通过学习提升智慧，学会用知识指导生活，而不是模仿，谢谢，谢谢，谢谢！
13.感谢今天又学会一个技能，海报官，谢谢，谢谢，谢谢
14.感谢秋娜教练想着我，按排我做导师，谢谢，谢谢，谢谢！
15.感谢老公和婆婆的付出，让我安心学习，谢谢，谢谢，谢谢！
16.感谢杨靜老师给我详细的指导，谢谢，谢谢，谢谢！
17.感谢今天拜读王阳明心学，孝敬是从心里发出，才是真的孝，谢谢，谢谢，谢谢！
18.感谢 对儿子情绪不好，立马找到解决方案，谢谢，谢谢，谢谢！
19.感谢父母对我的爱，让我一直非常自信，谢谢，谢谢，谢谢！
20.感谢吸取教训，在儿子面前要示弱，不强势，谢谢，谢谢，谢谢！
富足：
我是如何越来越富足的？……
每天坚持五次喝水，调肠胃，肝脏，预防心脑血管疾病
每天精准运动一小时，金刚坐，招财猫，小蛮腰，抖动，142呼吸法
每天都帮助一个人，梳理，或教运动
认真打造朋友圈，打造个人IP
每天坚持拍视频，上传到视频号，打造自己的IP和品牌
每天读一篇文章许医生的身体语言
每天分享一篇读书收获到朋友圈
每天在团队里多发言，多去帮助别人
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
今天没有花钱，节约钱宝宝
每天坚持写感恩与财富日记，养成好习惯，时刻觉知金钱 宝宝的能量，提升财富指数！
一起有爱又有钱 ，一起幸福暴富！
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