一、你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
二、阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己勇敢迈出第一步。
三、基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
四、阿德勒说：“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”
五、不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
六、如果希望得到表扬，那就只能迎合他人的标准、妨碍自己的自由。另一方面，“谢谢”不是一种评价，而是更加纯粹的感谢之词。人在听到感谢之词的时候，就会知道自己能够对别人有所贡献。
七、阿德勒的话：“必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”
－决定我们自身的不是过去地经历，而是我们赋予经历地意义。 －重要地不是被给予了什么，而是如何去利用被给予地...
＊如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。 ＊哲人说：重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。你之所以...
1.朋友或熟人的数量没有任何价值。这是与爱之主题有关的话题，我们应该考虑的是关系的距离和深度。 2.行为方面的目标...
——所谓的自由，就是被别人讨厌 1.“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人...
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 岸见一郎 古贺史健 57个想法 ◆ 心理创伤并不存在 >> 任何经历...
1. 阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的 2. 如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前 3. 决定...
1.智者：我的答案依然不变。世界是简单的，人生也是简单的。 青年：为什么？世界是矛盾横生的一片混沌，这难道不是有目...
人感到自己有价值时才有勇气 心理创伤不存在 任何经历本身不是我们成功或者失败的原因，我们能感受到的刺激，也就是痛苦...
书名：《被讨厌的勇气》 作者：岸见一郎、古贺史健 时间：2020.02.11-2020.02.17 第一本完整读完...
1、 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。 2、当人能够感受到与这个人在一起可以无拘...
本文标题：《被讨厌的勇气》书摘
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