随笔 - 高敏感

今天早上无意翻着樊登读书的APP时，突然一本《高度敏感的力量》这本书蹦到了我眼前，划过几页之后，“高敏感”一词一直在我脑子里旋转着。

简单地阅读了这本书的前面几页内容后，才发现自己原来也是这百分之十五到百分之二十“高度敏感”人群中的之一。

“高敏感”是一些人从出生时就具有的一种人格特性。它既不属于疾病，也不是心理问题。略略地看了几页后，才发现原来自己常常纠结、生气的原因都来自于“高敏感”。

有的时候，我会因为别人的几句话，翻来覆去的想，来来回回地在自己的脑子里琢磨别人说这句话后面的深层含义。老公常常会说我：别瞎想了。。。别想太多了。我还会自以为是的觉得老公思维简单，我们就应该听话听音。而这个‘音'就是这话的背后含义。

其实，我也早因为这类的事情和老公发生过一些不愉快，也会因此突然生气，在内心会联想连连。在联想之后还觉得是自己的推理证明了自己的联想。也因此，我会弄得自己常常不愉快。

如果你也是第一次听到这个词的话，千万别误以为’高敏感‘的人就会整天闷闷不乐、郁郁寡欢、十分内向并有几分自闭。这就错了，这样的就是心理问题了。

我开心的时候也是非常开心的，幽默的时候也能让人开怀大笑。但遇到自己在意的问题时就会特别敏感。总会把事情和问题在脑子里重复播放很多遍，再加于自己对问题的深层分析，就像剥洋葱一样，一层一层的剥，还要认真感受每一层给自己带来的到底是怎样辣眼睛的感觉。

有的时候，也不是遇见自己在意的问题，也会因为别人随意的一句话想很多，想别人说这句话的出发点是什么？所谓话由心生，说出来的话肯定代表的就是代表着想法、感觉、暗示等等。

当然我并没有因此而得抑郁症，我想这也是为什么会有 ‘高敏感'这一词的原因吧！