敏捷个人是什么？

练习介绍

平衡个人练习（敏捷生活练习），来源于 http://personalexcellence.co 的一个关于生活的30天练习，通过这个可以让自己对生活有一个更全面的认识（健康，精神，家庭，工作，财富，休闲，人际，贡献）。

高效个人练习（敏捷结果练习），来源于来源于 Sources of Insight 里面的一个30天获得结果的练习，做正确的事并且正确的做事。(主要在工作方面)

快乐个人练习（101每日发现练习），对原本熟悉的原则或者未曾思考的事物进行观察，从发现事物中找回自己，认识自我。

手头心练习，帮助我们重新认识自己，了解自己的性格，习惯，做事方式等等。

使用说明