鼓励咨询+自由书写D6

      伴随着一首清脆悦耳动听的歌声，伴随着鸟鸣声，开始聆听。。。我感觉特别的放松，此时此刻静静等待着。。。

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在静听中寻找我的内在小孩，嘘，嘘，我看到了，亲爱的小孩，我又来看你喽，谢谢与你与相遇，谢谢你陪伴我，我很好奇今天我们会来聊点什么呢？你会告诉我些什么呢？

她拉着我，沿着时光的河流往前走，走啊，走啊，来到了，那年好像是8岁，那时我们住在公路边一栋房子里，门前就有一条溪流，那天是姑姑来我家了，我见到她特别开心，欢天喜地的。然后期待着能跟她一起去她家玩，她第二天清早就准备好回去了，于是我就挨在她身边渴望跟去，可是不敢跟爸妈说，然后姑姑说想跟我去那就问下你妈妈吧，于是怯怯的跑过去问了声，妈妈说不要去，当时就及其的失落与失望，我的决定是，特别想我姑姑去跟我妈妈说下让我去，可是我没有说，我害怕被批评不乖，不听话，于是就看着我姑姑背影在我眼前变得一点点模糊起来，然后消失无影无踪！

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    我老公家有两个儿子，婚后觉得婆婆在对待两个媳妇上有点偏心，我孩子都是自己带有空还帮忙做家务活，婆婆也挺忙，不想让他们操心，可是有时真有事就叫他们帮忙，可是婆婆就不大乐意，老说忙，然后老二他们，婆婆不管自己再忙，都会去尽心帮忙，于是我心理特别别扭，心被寒风一次次侵袭着，结果每次婆婆叫我仍然还是坚持做。直到现在还是如此，心理其实是很失落，纠结，可是却不敢表达，觉得这样可以带来关注，可以给我带来赞扬，而不会带来嘲笑，批评。这就是典型的老鹰。当感觉不安全时就想着控制着。

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我想对她说，亲爱的小孩你已经足够好了，你做好自己就行，我爱你，我会很爱爱你。

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现在明白了，其实这一切只是，5岁，8岁，10岁小孩的模式，而不是周围人，我们一直受这个模式影响，现在当我们拥有这个记忆地图，可以帮我们重新获得力量，当我们知道，明白理解这些就能去搭建新的模式，当然你只要愿意就可以。

她这会，似乎在远远的地方望着我，亲爱的小孩，其实当时这些决定是你当时做出最好的决定，我爱你，而现在你还可以拥有更好的决定，我知道你现在也想愿意跟我一样去做出改变，谢谢你陪伴着我，支持着，我们一起努力。不管你怎样，我都是爱你现在的样子。感谢你一路来陪伴我，宝贝，错误就是一次学习的机会。接下来如果遇到一些事让你非常难过时，你可以说出来，大声告诉我。我会一直在听着，然后我们一起尝试去改变结果做的更好些。其实每个人都是不完美的，坦然接纳这一切，包括自己。

感谢你每个清晨出来陪伴我，拥抱，聊天开启新一天生活。