今天情绪挺低落的。
低落的原因是：评优没有我，认可也没有我。（2019年的加班和学习就像喂了狗一样。）
这种感觉让我想起：无论我取得何种成绩，母亲都会打击我。
比如小时候练字，母亲就会说：“临摹有什么用，自己写得出好字才是本事。”比如我瘦了一点，她会说：“看起来瘦不算什么，体重减轻才有用。”比如我考过了MOS认证，她说：“考那个没用的玩意，考过职称才是本事。”想到这些，我感到我的2019就是个笑话，感觉我的存在就是个垃圾。
其实不是这些经历产生低落的情绪，是情绪低落触动了负面记忆。好在我还有一丝理智，有觉察，能带着这种低落继续工作和学习。但是工作效率还是会受影响，今天只能维持必须要做的工作，做不出创新。
每年评优的时候，年初的时候，我都忍不住要对工作进行思考。2018年12月时有个换工作的机会，去一个创业初期的舞蹈培训机构做后勤。当时犹豫再三还是没有改变，原因是认为创业公司不稳定，担心怀孕后没保障。2019年12月我倒是没有换工作的想法，但面对频繁的加班，心里还是很沮丧。
2019年一年，我努力学习以提升工作效率。这一年Excel技能提升很多，但工作效率没增加多少。仔细想了想，原因是我们的原始数据来源依赖业务部门，原始数据没有，我后期数据处理能力再好也是徒劳。同时，工作里扯皮的事情太多，和人有关的重复工作太多。感觉心很累。但这也反映出了我的弱点：情绪化，不能很好地讨好同事。
我其实是做了一些努力的，我给同事送了刻有名字的U盘，我主动帮同事解决办公软件问题。但是总觉得这种努力反倒让别人更容易欺负我。比如我们的人事每次一张工资表扔过来就让改，没有帮忙，没有请教，没有任何文字，就是我工资做好了你改完了发给我，迟了是你的错。做出准确的工资难道不是人事该做的事情吗？可是公司就是规定，人事做出工资表，财务部没审核到错误就是财务部的错。业务员没有催款也是财务部的错，为什么财务部没有提醒业务员要催欠款？
好累，不想努力了，不想学了，不想加班了。
但是可能吗？本来计划今天上午报税，结果来了3个数据表，一张表1小时。如果不做表，当场就得罪领导——不服从公司安排。做表，这3个小时就要加班补回来报税。工作量负荷就是摆在那里的，所有临时增加的工作都会挤兑日常工作。好吧，加班我也认，这是我选择的工作，我愿意认真完成。但是认真工作却被领导误认为工作效率低，这是我沮丧的原因。
有人说，你没有工作目标你怪谁！我没有怪任何人，只怪自己。
我其实并没有想升职加薪，只想朝九晚五安稳工作，晚上和周末做做喜欢的事情，这样就足够了。但事实是，我经常不自觉地会多做一点，多表现一点，想让别人认可我。这不是2年前的状态吗？我生了场病就是为了找回自我，怎么在2020年的开始又倒退了呢？
其实工作真没那么糟糕，我肯做，也从不拒绝领导提出的要求，和同事关系也算融洽，我也不想争上游，安安分分做着自己的一份工。我觉得只要我把心情调整好，一切都还是很顺利的。
中午没在公司食堂吃饭，自己出来，点了个牛排套餐。喝着热乎乎的柠檬红茶，在色彩鲜艳的快餐店里用餐，心里真的感觉好受多了。
吃饱了以后，感觉情绪有大幅度的提升。好啦，吃饱回去工作啦。最近可能需要看点书找找灵感。沮丧也要好好工作呀。
牛排餐消除沮丧
热柠檬红茶酸酸甜甜
网友评论