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【日记236】沮丧情绪记录

【日记236】沮丧情绪记录

作者: 草莓饺子有点甜 | 来源:发表于2022-08-10 23:20 被阅读0次

2022 - 08 - 10 周三 真的好热

今天也是很典型的一天。

昨晚上床-看书-睡觉,大约在2点钟就睡着了吧,早上6点半的闹钟磨蹭到7点。然后雄赳赳气昂昂的开启我这崭新的一天。

洗漱-做早饭-吃饭-洗衣服-学习,一气呵成。为了防止我又没有时间看文献,我首先看的文献,但是我的速度真不快啊。后来整理程序结果,发现不合理,唉,烦躁。

12点多,觉得饿了去做午饭。嗐,又忘记解冻肉了,我就是个憨憨吧。好不熟练肉食的制作流程。等待化冻的时间就看起了《深夜加油站遇见苏格拉底》。哈,我终于度过了迷迷糊糊不知所云的阶段,开始略微有些收获。看到一段话突然就哭了,大抵是苏格拉底让丹解救一个想自杀的人。在此过程中,正视自己。那段话是这么写的:

我往下看,事情很好办,只管把身子向前倾,让地心引力完成其他的事就可以了。我可以笑着跳下去,直到我跌个粉身碎骨,肝胆俱裂,从此再也看不到日出。

嗯……就是特别有感触。临近而立之年,也经历过一些风雨和挫折。就像那句话说的:没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。那时觉得日夜煎熬的事情现在被称之为“咸湿”的过往。但是提出表扬,写到这里的我和看到这里的你,坚持了一个又一个无边的黑暗挺到现在,也将成功度过未来任何的突如其来和万劫不复。

在收到导师的消息前,我兴致盎然的制作午饭,身心幸福的吃饱饱的,安安稳稳睡了30min的午觉,准时爬起来继续调程序,看文献。可是收到消息的刹那,就不由自主地烦躁。尽管在此之前我和LL老师一直就模拟结果在讨论,但是此时此刻真的是沮丧烦躁。

好像类似一种心理机制,就是觉得“被打扰”?“被压迫”?不知道怎么形容,就是一种很奇怪的不由自主地下意识反应机制,特别相似地感觉是“恐惧”。这种状态好像很久了,虽然我一直没有正视它,并想尽各种办法加以掩饰和压抑,可是它却越发保持强大的生命力,并且有增无减地扭曲我的当下。

我害怕冲突,我害怕无效的沟通,我害怕劈头盖脸自以为是的指责,我害怕被否定和厌恶,我害怕自己感受到伤害却不责怪别人而责怪自己……嗐,不要哭,眼泪收起来,又不是什么生死的大事。

虽然我一再对自己说要保护自己的节奏,做自己觉得对的事情就好,但还是动不了一句代码,不想看关于论文的任何一个字。后来到卧室继续看苏格拉底,也是看到人被思绪控制的部分。确实如此,说不清是脑里还是心里,也不知具体是什么“灾难”,只觉得大张旗鼓和惊涛骇浪,嘈杂并且混乱。

看了一会儿,躺在床上放空,没有一点气力。不过还是爬起来去小区做核酸,取菜。小区里热热闹闹,遛弯的大爷大妈饱经沧桑嬉笑怒骂,玩耍的孩童上上下下叽叽喳喳,过路的成人严肃忙碌沉默不语。我走在其中,心里觉得我与这里格格不入。傍晚的微风还捎带着正午的燥热,吹到我这里却令我有些瑟瑟发抖,有种被时光抛弃在最后的凄凉。

回到家,只觉得自己毫无生气。也许这就是所谓苏格拉底所说的“身陷囹圄”,被无形的牢笼死死困住,无处挣扎。我很讨厌这样的感觉,“我知道不该如此”与“我拿不出逃离的力气”之间的角逐。我还是坚持做了今日份的运动,但是效用只维持了一下下。当看到阿妈发来的七月半供饭视频,要勉强才能挤出一丝微笑与她视频通话。

想起之前蔡康永的一句话,这世界美好的人很多,只是美好又爱你的人不多。而我觉得不局限于爱情的话,一个真正美好的人应该会爱所有人吧,那种一个人类对另一个人类的柔情,没有锋芒和棱角的,尊重而理解的温暖。而现实里,掺杂了太多的利益,也涵盖着高低的阶层,教养与涵养各有差异,温柔也着实有些强人所难。

但是我就偏要成为一个温柔的人,我会找到方法把这些情绪妥善安放,我会找到方法改变我的现状成为我想成为的人,我会找到方法让自己免于这无形牢狱。

我会不断的遭遇挫折,但我也会熬过一个个难关,最终快乐而美好。要说我觉得自己最大的优点是什么,应该就是我真正想做的事情,我一定会做到。加油哇!

不都是如此度过的嘛,这起起伏伏,跌跌撞撞,悲喜交加又恨之爱之的人生啊。而我们能做的并且要做的就是好好吃饭,好好休息,好好运动,好好学习,好好生活,终会走到觉得值得的一天。

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王宇良&栗先达 - 梦呓

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