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糖尿病的症状及因素,如何预防糖尿病?糖尿病饮食注意哪些?喝哪些药

糖尿病的症状及因素,如何预防糖尿病?糖尿病饮食注意哪些?喝哪些药

作者: 三姐养生茶 | 来源:发表于2018-11-13 10:42 被阅读2次

    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

    糖尿病并发症

    糖尿病的症状:视力变差、咽干舌燥、多饮多食、体重下降、夜尿增多、足部麻痹、皮肤干痒、身体疲劳乏力等。

    引发糖尿病的因素

    1.遗传因素

    1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

    2.环境因素进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型:

    1.1型糖尿病

    发病年龄轻,大多<30岁,起病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效,需用胰岛素治疗。

    2.2型糖尿病

    常见于中老年人,肥胖者发病率高,常可伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下。

    糖尿病

    糖尿病是严重危害人类健康的最主要慢性病之一,其治疗目前仍是全球医疗的棘手问题。近一个世纪以来,胰岛素替代疗法是1型糖尿病(T1DM)患者的标准治疗方法。然而,饮食、运动和其他因素的变化使其无法生理性调节血糖浓度以完全控制血糖稳定,也不能控制胰岛素过多或过少所引起的并发症,且不能避免远期并发症的发生[1]。胰岛细胞移植以其能够生理性分泌胰岛素的优势为糖尿病治疗提供了新的途径,但由于胰腺供体不足及移植排斥等原因,限制了胰岛细胞移植在临床上的广泛应用。

    糖尿病饮食指南

    糖尿病饮食

    糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;好也不要饮酒。

    糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

    如何预防糖尿病

    1、减轻体重

    很多研究表明,患有糖尿病和肥胖有很大的关系,不止糖尿病,各种代谢异常和肥胖都有关系,想要预防糖尿病首先做的就是要减肥,或者是不让体重增加。

    2、适量运动,如每天走路30分钟,有氧运动也可以预防糖尿病。

    3、选择高纤维素食物

    研究证明,纤维素能促进肠道蠕动,排出残余的代谢废物,做好肠道清理工作。纤维素对肠道功能的好处还表现在对肠道自身激素的调节上,对脂类代谢、糖类代谢都有益处。

    4、保证充足睡眠

    睡眠不足或睡得太多都会增加患糖尿病的风险。

    喝哪些药茶可以降血糖防治糖尿病?

    玉竹麦麸茶

    玉竹

    配置材料:玉竹5克,麦麸25克,甘草1克

    配置方法:将玉竹研成细末,与麦麸甘草混合均匀,用成品茶包或细纱布包起来,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可。

    主要作用功效:清热解毒,生津止渴,降血糖,适用于各型糖尿病。

    用法:每日早晚各一次。

    二皮天花粉茶

    天花粉

    配置材料:西瓜皮15克,冬瓜皮15克,天花粉10克

    配置方法:将三种材料混合,研成细末,用成品茶包或细纱布包起来,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可。

    主要作用功效:清热解毒,生津止渴,降血糖,适用于各型糖尿病。

    用法:每日早晚各一次。

    绞股蓝茶

    绞股蓝

    配置材料:绞股蓝5克

    配置方法:将材料用成品茶包或细纱布包起来,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可。

    主要作用功效:降压降糖,适用于各型糖尿病。

    用法:每天早晚各一次。

    苦瓜枸杞茶

    苦瓜干

    配置材料:苦瓜干5片,枸杞子2克

    配置方法:将材料混合,用成品茶包或细纱布包起来,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可。

    主要作用功效:降压降糖,清火利尿,适用于各型糖尿病。

    用法:每天早晚各一次。

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