2021年如何科学的管理时间？（原创）

大家好！我是李荣，来自北京朝阳，今天我分享一个主题：2021年如何科学的管理时间？希望我的分享对大家有帮助！

优秀的朋友们，在2021年要想快速提升自己，要想让自己的努力有结果，必须科学的管理好自己的时间，这样才会有条不紊的去完成自己的目标。对于我们领袖讲师学院的老师们来说，如何科学的管理时间呢？我从几个方面梳理一下。

一、养成早睡早起的好习惯！

早上5:00-6:00准时起床，晚上23点前一定要进入睡眠状态，保持每天有充足的精力，精力充沛，才会提升工作和学习效率。

只争朝夕的背后一定要有旺盛的精力做支撑，没有旺盛的精力，只靠盲目的疲劳战术，很难在短时间内，做出漂亮的结果！在学习和工作中，7大于8，都强调的是科学利用和管理时间的重要性。

所以大家一定要养成早睡早起的好习惯，让每一天保持足够的精力，提升工作和学习的效率。

二、学会拒绝别人

大家想想，在2020年，你有哪些时间，都浪费在，因不好意思拒绝别人，在自己不喜欢做的事情上浪费了很多时间，导致做正事的时候急急忙忙？学会委婉的拒绝别人是一种涵养，更是一种智慧！

比如：有人给你打电话像讲故事，没完没了，这时候，你可以说：抱歉，我现在要出去了，有重要事情去做，先挂掉电话，有时间给你打过去。

比如：有人有事没事，给你小窗聊天，你可以适可而止的说几句，然后委婉的说声抱歉，有事先下线了……

三、远离一切负能量

远离一切负能量，因为负能量的人和事，都会影响你的情绪，会让你很不开心，会拉低你的运势，会浪费你很多时间，时间久了，你也会变得无聊，变得和这些人一样。

四、黄金时间，要做重要的事情。

什么是黄金时间？每一天精力最旺盛的时间，比如：早上的时间。这个时间段一定要用来学习，因为这个时间段，记忆里最好。

比如：8:00-12:00，每天的重要事情，一定要在这个时间段去做。把重要的事情做好了，再去做别的事情。

每天做事情，一定要分主次！不分主次的乱忙，既让自己很累，又不能出结果！

五、定位目标，规划时间！

有目标，才有方向，有目标，会让自己不盲目的乱忙。

一年之计在于春，一日之际在于昨晚，晚上多一分钟的准备，第二天会少一天的麻烦，每晚要制定好第二天的目标，要细化，写在笔记本上，第二天按目标去完成，这样才会有条不紊的完成每一个目标。

六、学会总结，扬长避短。

晚上时间，一定要把当天的事情做一个总结，记录优点，规避不足，把当天做得失败的事情记录下来，找出原因，以后不会凡同样的错误。

失败不是成功之母，总结才是成功的妈妈！总结是提升自己最快的方法。

所以大家每一天，一定要学会写总结。

七、保持好心态，坚持锻炼身体！

每天找个理由，让自己开心起来，每天要抽出一到两个小时的时间坚持锻炼身体，因为好心态成就好未开，好的身体是做好一切的本钱！

总结：以上从七个方面分享了如何科学的管理时间的方法：养成早睡早起的好习惯！学会拒绝别人，远离一切负能量，黄金时间，要做重要的事情。定位目标，规划时间，学会总结，扬长避短，保持好心态，坚持锻炼身体！希望这些方法能帮助到大家。

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