1、人
给予及时的反馈和响应也是接纳认可的一种方式，在职场、生活的关系中可以好好应用这一条，通过体验得到的智慧，很是美好；
2、事
1）接待了一位刚报道的新人，上级发信息指导接待安排好新人，并提出了解相关信息后也给他同步，通过接待简单了解新人情况，对于新人部门没有安排接待的事给予了建议，领导响应及时做了反馈，对他的反馈给予了感谢，响应也是接纳认可。。通过这件事给到自己的启发是，对于新人的工作安排及时主动汇报，给予上级的掌控感；
2）组织了团队成员的培养计划信息的同步，评审接纳大家的意见
3）安排了迎新仪式，准备了欢迎水果，让新人和团队成员互相认识；
3、物
阅读《活出全新的自己》，这本书在多年前读过，但当时的智慧不够，并没有看明白书的意义，重读这本书，收获感触良多，回观内在对自己每一阶段都很感恩，也接纳每一阶段的自己，再看这本书，内在是温暖的，柔软的，放松的，也是喜悦的；
4、理
上下级最好的关系是相互赋能，相互成长的关系；亲密关系亦是如此；为他人提供价值，他人成长，整体成长，那自我也受益，因为有优秀的环境能量；
感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人的爱（因为加班，晚走了一会，但家人一直等到回来才吃晚饭，有温暖的灯光，满桌喜爱的菜，有聊天，有欢声，也是一种平静的幸福），保持觉察，每日精进，正心正念遇正果！
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