俗话说：“嘴有多毒，命就有多苦。”这句话不无道理。人总是很容易被自己说出的话催眠，总是挂在嘴上的人生就是你的人生。这个社会，有一个很有意思的现象：那些老对别人说自己身体不好的人，身体大概率会越变越差。为什么？第一，为了让别人相信你、同情你，你会不自觉地夸大自己身体的难受程度；第二，说多了，大脑会特别留意这种难受的症状，从而让你变得更加敏感。这种敏感会反过来刺激大脑，让你的大脑对这种难受的感觉加深。最后，你的身体真的会更难受，用专业术语这就叫作躯体化反应。你嘴上说的，就是你的人生叶圣陶先生分享过这样一个故事：叶老先生有失眠症，需要长期服用药物，他自己也知道药吃多了会有依赖性，于是想戒掉。但是药一停，他就必定失眠，还是彻夜难眠的那种，于是次次都断药失败。他的夫人看他如此痛苦，想到一个办法——把安眠药偷偷换成维生素片。没想到，叶老先生吃完也能睡着。原来，他需要的不是药，而是一种积极有益的暗示。这种现象，早在1968年就被美国社会学家罗伯特·默顿发现了，命名为“自证预言”。就是我们说什么、相信什么，未来就有可能发生什么。所以，尽量不要说烦死了、累死了、完了这种话。叫穷、卖惨，把自己的疾病、苦难跟别人讲，不仅会被人轻视，而且越讲越走不出来。如果你遇事总说“那么拼命干什么，自己给自己找罪受”，那你会满足于现状，事情也不会变好。相反，如果你换个说法——“不算事儿，问题不大，可以搞定，一切都会好的”。那么你会全力以赴，所有难题会一步步迎刃而解。要记住，语言是有力量的！就像《小王子》中的那句话：“世界上最有征服力的武器是语言。一句话可以让一个人的心情跌入谷底，也可以让一个人重振精神。”语言有能量，也是一种心理暗示。持续地说积极的话，慢慢行动也会积极起来。对自己说一句“我很好”吧，与过去的不好和解，你将会越来越顺。
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