现在年轻人熬夜的理由千千万：天气太热、天气太冷、心情太激动、游戏欲罢不能、电视剧太精彩、麻将太好玩、养家糊口需要钱、想鲤鱼跳龙门变成上层人……
所以，晚上熬夜的人是越来越多。
最近市场上出现了支持熬夜的功能饮料，什么蜂王浆熬夜水、一整根人参熬夜水……据说一瓶在手，就可以抵抗疲劳，是熬夜者们的神器，吃了以后就可以任意熬夜。
所谓熬夜水，其实就是加了抗疲劳的药物，强行醒脑提神，这其实是饮鸩止渴，是在透支健康和寿命！
况且，无论是蜂王浆 ，还是人参 ，都是药物，都是有适应症的，不是人人都可以吃的。是药三分毒，用对了是药，用错了就是毒。是药物，就应该辨证论治，对证下药。
有一个病，名字叫：“人参滥用综合征”，就是因为乱服人参导致的疾病。临床表现为：高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和晨泻至兴奋、不安定和激动。有的患者对人参比较敏感，服用较大剂量会出现急性中毒症状，主要表现为出血、胃肠道及脑出血。
蜂王浆含雌激素，有乳腺结节、子宫肌瘤者就不宜食用。
只有不熬夜，才能避免熬夜导致的伤害。
古人早就告诫我们：“一夜不卧，百日不复。”翻译过来就是：一个晚上不睡觉，对身体造成的伤害，一百天都无法修复。
顺天者昌，逆天者亡。这里的天就是自然规律。凡是顺应自然规律，遵守自然规律 ，早睡早起，就会健康长寿。凡是违背自然规律，该睡不睡，靠熬夜水持续熬夜，昼夜颠倒者，必定百病缠身，必定缩短寿命，甚至年纪轻轻就会猝死！前些天杭州一个年轻女孩子，连续几天加班熬夜到凌晨四五点，结果疲劳过度导致死亡。
哪些某某某化妆品，号称可以掩盖、消除熬夜导致的熊猫眼，还有哪些抢救熬夜肌肤的什么霜，都是忽悠人的！
那些熬夜水，是不能避免熬夜对人体的伤害的。靠熬夜水来熬夜，是不明智的。那些所谓的熬夜补救措施，都是徒劳的，都是枉然的。
熬夜对人体造成的伤害是不可逆转的，要想避免熬夜对身体的伤害，是别熬夜，是好好睡觉，而不是用“熬夜水”。
不熬夜才能避免熬夜的伤害，按自然规律作息才是正道。
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