周检视10月29日至11月4日
践行第12周，易效能第一亇90天践行接近结束，本周做到100%早上七点前打卡，早睡需要加强，有3天过12点才睡.
继续坚持慢跑快步，这周累计57多公里，平均每天跑7公里多🏃♀️游泳一次，养成锻练好习惯.这周体重下降了～1公斤🙂 配速~1KM/10mins. 边慢跑边收听时间管理和对人生成长改变的书. 提高自己的自控力和觉察力.
回顾自践行以来，改变最大的是自己开始锻练，提高强身健体的意识，同时学习冥想，关注当下，增强自己的积极思维意识.
接下来要自己加强对各种新工具功能认识和使用，从而提高工作效率和改善生活状态.
周末，在自己成长锻练的同时也抽时间和家人在一起交流，享受温馨时光.
明确目标，制定短期计划，寻找和丰富生命的体验🤗🤾🏻
C03 组Wenny Gu
周检视10月29日至11月4日 践行第12周，易效能第一亇90天践行接近结束，本周做到100%早上七点前打卡，早睡...
9月转眼就过去了，易效能践行有52天.到了该写月检视的时间，没有反思的人生不值得过. 有记录才有发生. 健康 早睡...
月检视【十?️】 易效能践行第一个90天已不知不觉走到第80天，又到了该写月检视的时间，没有反思的人生不值得过. ...
周检视10月22号至28号 践行第11周，本周继续做到100%早上七点前打卡，早睡早起习惯需要加强，仍有3天过12...
[Scene: At Monica and Rachel's.] MONICA: Who da wenny-Ben...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
本文标题：三组Wenny周检视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ivlexqtx.html
网友评论