第一章
1、负面感受都源于某种特定类型的负面思维
悲伤和抑郁源于失落
沮丧源于期望落空
焦虑和恐慌源于想到了危险
内疚源于害怕自己不够好
自卑源于感觉自己不如人
《伯恩斯新情绪疗法》读书笔记
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本文标题:《伯恩斯情绪疗法2》笔记
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