在微信读书上,最近看完了《精准努力》这本书,她用自己真实的经历,一步步的拆解我们怎么才能成长,这是一本非常实用的个人成长书。
本书从六个方面:目标,策略,执行,心态,社交,学习。告诉我们成功的路应该怎么走!下面是我做的思维导图,很详细了记录了全书的核心观点和方法。
精准努力通过阅读本书,在书中可以让我学习并践行的方法:
1、人生错题本,
作者以自己的亲身经历告诉我们这个方法的重要性,我们需要把自己日常的所有错事记录下来,整理成一个人生错题本,再这样不断总结,不断改正的循环下,我们才能成长。
2、清单
通过清单,可以消除内心声音,提高专注度。这需要把日常的事情划分为不同的清单,在断舍离和GTD的结合下,整理自己的事务清单:项目清单,愿望清单,执行清单,等待清单,日程清单,资料清单。
3、人脉
人脉可以分为三层,亲密层,社交层,人脉层。通过对自己所有认识的人进行归类和动态更新。让我们更能很好的管理自己日常的时间。时间要花费在值得的人身上,坚决杜绝没有意义社交。
4、如果说话才能受欢迎
作者通过批评别人,反对别人,请求别人帮忙,拒绝别人,感谢别人,这几种场景分析了在不同场景下我们应该怎么处理我们的语言,才能让彼此都能觉得舒服的方法。
5、怎么实现目标
作者以自己考研北大为例,对于备战考研做了精准分析,首先分析分数,多少分可以考上北大,然后分析课程,专业课需要考多少才可以考上北大。最终得出结论,需要会80%的专业课题就可以考上北大。然后对于复习做了精准的安排。
所以任何目标,我们都可以进行精细化拆分,把目标量化,可视化,然后逐步的一个一个的完成,这样就会最终打成自己的目标。
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