好的沟通连接彼此

今日践行

做5件与年度目标相关的事

完成4件✅

今日火花

当事情发生时，我们习惯带着立场先入为主地评判，背后其实有一个非常强烈的信念，即对他人、整个情境甚至对自己存在着前设观念。这常常让我们与真相渐行渐远。不带着立场和预设去观察，尝试用“上帝视角”全览，多维视角会让我们离真相更近。

通过询问对方自己刚才说了什么，可以检验他是否真正接收了你想传达的信息。在每天的交流中，我们经常问对方是否理解我们的话语。问题就在于即使对方认为已经理解了，我们也无法验证他们是否真正明白我们的意图。也许他们理解的与我们希望他们听到的大相径庭。因此练习让对方复述你刚刚所说的话，你也复述对方的话，能够让你确信双方都明白了彼此的意思。同时，这个练习也能够让我们发现双方的误解所在。

在沟通中，判断下命令而非提出请求的一个重要标志就是：如果对方没有满足我们，我们便试图让对方感到羞愧、内疚或忧愁。

一个头脑清晰的人会让他周围人的思路也跟着清晰起来。事实是，一个人越明白自己的需要，其请求就会越清晰，对方也越清楚应该如何做出回应。

允许自己做自己，允许他人做他自己，允许是一种自信，是松弛感，是气定神闲。