最近，偶遇几个礼拜或几个月没见的朋友或邻居，他们第一句话基本上都是：
“哇，你瘦了！好羡慕啊，怎么瘦下来的？”
但是我一点儿也不觉值得羡慕。听了这句话之后也不觉得多开心，哦，也没有特别不开心。
没有开心，是因为根本不是特地减肥而瘦的，没有加强健身也没有少吃饭；没有不开心，是因为貌似也没有生什么大病，目前也没有其他什么不好的健康症状。
然后，我今天和一个学医的朋友闲聊，才知道原因就在于：我不够开心，所以我才瘦的。
我感慨，活着就是一个接一个的责任和义务，每天都是为了完成一个接一个的任务。
她说：你怎么那么消极？
我消极吗？不知道，但是最近我就是那么认为的。
当然，我也觉得在疫情肆虐如此严重的今天，我们每个人活着都已经很幸运了，但是活着并不轻松，所以也没有什么值得太开心的。
我每周都要做一份疫情相关的周报给总经理。一开始是他要求的，后来他没有要求了，但是我已经养成了习惯，也似乎必须通过这样的例行工作才能够提醒自己要警惕疫情还没有结束，千万不能放松警惕，也可能这解释了现在为何全公司上下除了感冒的，只有我一个人在坚持戴口罩了。
这里可能还有另外一个原因，我是公司疫情防控小组的组长，更应该要求自己以身作则。
美国约翰斯·霍普金斯大学发布的实时统计数据显示，截至北京时间7月3日6时30分左右，全球累计确诊新冠肺炎病例10935964例，累计死亡病例519818例。美国日增新确诊病例超过5万，巴西连续几天日确诊超过4万，全球单日确诊已经超过20万！同时，北京地区出现4条高风险等级的街道，以及26条中风险街道。而且有新闻记者发现多人集中隔离超过14天后确诊。。。。。。
但是，我所在城市的朋友们似乎既不关心其他国家的疫情情况，也不关心国内北京或其他地区的新闻，照样不戴口罩四处聚众。我知道自己改变不了什么，甚至自己的家人我都劝阻不了，还经常被嫌弃太唠叨太小题大做。
是的，我不仅每天出门戴口罩，而且还屯着几百个口罩在家里，还不嫌太多。尽管已经有许多人认为我戴口罩是多此一举，但是我需要这样的安全感。
是的，我没有安全感。我感觉自己需要守护的，需要注意的地方还很多。我对生活的一切都不再确定，内心也少了许多乐观的想法。
短短半年听到的，看到的各种物是人非的负面新闻，疫情确诊数据的攀升和地区的扩大，以及这个无法跟踪和消灭的敌人所带来的许多变化，让人的精神变得脆弱和焦虑。
我们知道，目前北京再次出现疫情，刚刚逐渐放松警惕的人们以为可以恢复常态，去商场逛街吃饭，殊不知疫情再次悄无声息地袭击了一个个无辜的人们。而那些治愈以后出现后遗症的报道，更是加深了人们对这个疫情的恐慌。
昨天7月2日，网上有一条新闻显示，北京商场某女子在吃饭的时候，接到通知说核酸检测结果是阳性，当场崩溃大哭。有些“喷子”骂她检测了还跑出来吃饭，还有些人觉得没有必要嚎啕大哭，但是我能够理解她。
这种恐慌和焦虑，其实是普遍存在而且非常正常的，但是虽说如此，轮到自己头上的时候，情绪上就很难疏通。
我从大年初二开始就进入了抗疫工作，甚至在大部分人抱怨假期延长的时候我已经在家从早到深夜还在加班工作，每天精神非常紧绷的准备恢复工作的各项事务。当所有人开始不敢出门的时候，我到处去买口罩及其他物资；当其他同事说闲在家里发霉的时候，我奋笔疾书写了几十份政府或公司要求的各种通知或方案或表格。
公司正常复工以后，我还抽空兼起居住小区测温防疫的志愿者工作。
我每天全副武装投身“抗疫”的工作中，其实就是不想让恐慌和焦虑毁了自己。
以为坚持几个月就可以脱下口罩开怀大笑，可是当身边人真的都脱下口罩开怀大笑的时候，我却还是严肃地阴沉地带着口罩默默不语走过人群。
表面上我和大家一样正常生活和工作，可是其实有时候我很想躲避起来，给自己放个长假，不想和任何人说话，但是每天我又不得不面对改面对的人，做必须做的事情，因为那些都是我推脱不掉的责任和义务。
那些所有的力气和勉强打起的精神，已经全部送给了每天要面对的各种任务，所以照顾自己退缩到了可以遗忘的角落。
我问医生朋友：为什么一直在瘦啊，都没有刻意减肥，虽然有时候胸闷或头晕，但是医院检查也没有发现异常。只是最近失眠或者睡眠浅而已。
她说：消瘦是因为肝郁。包括气郁引起的胸疼。你这是情绪病，得自救。别人帮不了多少，吃药也只是暂时缓解，心病需心药医。
最后，她警告我：“你得自己调节好自己的情绪，不然容易乳腺方面和子宫方面出问题”。
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朋友说：你不会是得了抑郁症了吧。
如果说百度写的抑郁症是持续的显著的情绪低落，抑郁悲观。闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，那么我已经算是了吧。
网络上无数治愈或缓解抑郁症的文章，前几天我还参加了政府部门组织的相关心理疏导培训（人才服务月的内容之一），其实道理我都懂，可是就是开心不起来，怎么办呢？
我不知道是因为这半年疫情相关工作的影响，还是最近的确没有什么让人开心的事情，总之现在我是一天天继续瘦下去，许多L码的衣服都穿不上了。在以前买新衣服也是一件开心的事情，现在却完全提不起兴致。
你说，你还羡慕我变瘦了吗？我宁愿当个快乐的胖子。
（抱歉，这是一篇负能量文章，等我快乐起来再来删除）
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