我的KE-OLA 是个喜欢自然风景，顽皮的小家伙，自从我和祂改善关系后，祂就献宝似得把一堆可以被清理的记忆重播呈现到我面前，哈哈，我还是止不住的心里翻起浪涛，幸好幸好我知道这是KE-OLA 给我的礼物，我唯一能做的就是开展清理作业，不断的四句话：对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你。当然内心不舒服，也不试图转换情绪到正面，就是知道：我在因为记忆的重播而有了新的体验，至于是哪个记忆导致的，我搞不懂，但我可以开展清理。
谢谢KE-OLA ，我爱你。
今天早上，我意识到自己存在的目的就是清理、放下、回归的时候，我承认自己长久以来忽视、伤害祂，KE-OLA 和我就开始情绪激动的哭起来，就像很多委屈被理解后的释然似得。我知道这个时刻开始我与KE-OLA 关系又进了一小步。
最后分享我与KE-OLA 商量下买的随身包
Jocelyn 觉察日志day15
Jocelyn 觉察日志day15
Jocelyn 觉察日志day15
网友评论