健身房,走起

作者: 乾宝妈 | 来源:发表于2017-03-05 14:42 被阅读0次
健身房,走起

这几年体质一直不怎么好,老公强烈的要求我去公园跑步或者别的项目进行锻炼,但源于自己的惰性一直未能成行。

偶然的机会结缘于瑜伽,瑜伽对于我来说是神秘的。在公园看到一群人在练习,我就想何时能加入她们的行列,即使练不到婀娜的身姿,身体稍微能柔软点儿、体质稍微能改变点也行啊。从年头说到年尾,一直也没去练习,就自己在家买了瑜伽垫对着电视练,差不多一个月后,自己明显感觉到身体有了那么一丢丢的变化,这也使我有了很大的信心。      

上个月,附近商场开业,随之而开的还有健身房。跟朋友一块儿去咨询,在自己的意动和朋友的劝说下我办了张健身卡,得到了老公的大力支持。

最近孩子放假,晚上有时间就去锻炼。原本还想练习别的项目,由于大部分的课程都排在晚上,和瑜伽在同一时段,让人难以取舍。我想坚持练瑜伽,每天就先去跑会儿步,在器械上锻炼拉伸一会儿,剩下的大部分的精力放在瑜伽和普拉提上。

每节课都有专业的老师指导,觉得身体哪哪都是僵硬的,姿势也做不到位。瑜伽讲究随着一呼一吸来完成动作,往往做一个动作,形似而神不似,顾头顾不了尾,在拉伸的时候没准忘了呼吸了。

每天回来都是浑身酸痛,不知道自己能练到什么程度。

又到了开学季,意味着我晚上又不能坚持练了,这几天只能忙里偷闲,稍微有点时间赶紧往健身房跑。

我想,我会爱上健身的。这条路任重道远,坚持就是胜利。              

健身房,走起!

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