2023年3月21日
.每日调频
感恩：
我现在感谢什么？
感恩一早上手机天气和早安打卡提醒今天是24节气中的春分
感恩早上吃过饭接了面准备下午篜馍
感恩宝宝对外面世界的喜爱和好奇，只要一走出门就特别开心
感恩公公在我准备午饭时哄睡了小宝
感恩在婆婆赶集回来时做好了午饭
感恩在某红书上看到的并试做的鸡蛋炒包菜，味道还不错
感恩下午和婆婆一起包豆包
感恩把整个灶台擦洗干净
感恩下午去接孩子们放学后并没要求要买吃的
感恩晚上在我的坚持下儿子完成了数学家庭作业
感恩晚上补了昨天的感恩日记
感恩今天看的CCTV1播放的电视剧《我们的日子》和书本《堂吉诃德》
富足：
我是如何越来越富足的？
每一天都在平淡中不断充实，我会越来越富足的
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
今日没有消费，感恩守护住了金钱宝宝
❤️ ❤️ ❤️ 活着就要感恩
感恩生命中一切人、事物，无论好坏，因为一切都是最好的安排。
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