我真的不能屯零食在寝室。我的自制力太差了，要想做到不吃零食，就得保证自己周围完全没有零食才对。从早上起来就不停地想吃，一直想到了晚上。唯一值得安慰的就是，好歹控制住了自己，没有吃。
今天第一次进健身房，参加了动感单车道课程，感觉还不赖，很爽。
唔，记录一下体重吧，到时候看看能有多大的变化。
56.4kg，体脂率是20.7%，教练说，要想有马甲线的话，至少得百分之十八的体脂率才行，路漫漫其修远兮啊。
减肥日记 第一天
我真的不能屯零食在寝室。我的自制力太差了，要想做到不吃零食，就得保证自己周围完全没有零食才对。从早上起来就不停地想吃，一直想到了晚上。唯一值得安慰的就是，好歹控制住了自己，没有吃。
今天第一次进健身房，参加了动感单车道课程，感觉还不赖，很爽。
唔，记录一下体重吧，到时候看看能有多大的变化。
56.4kg，体脂率是20.7%，教练说，要想有马甲线的话，至少得百分之十八的体脂率才行，路漫漫其修远兮啊。
减肥日记 第一天
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
—— 减肥日记第一天 肥胖是所有女人一生中最大的杀手，于是，减肥就成为了一个永恒的话题。 随着各种打着“减肥”口号...
减肥日记：2022年3月2日星期三(晴)。 有几个友友看了我在日志《减肥第一天》中的骨头减肥汤截图，跟我开玩笑：“...
减肥日记：2022年2月27日，星期天(晴)。 今天是实施减肥的第一天，事实上，昨天我已经提前准备了减肥计划，并做...
减肥日记2021年6月22日（新的减肥季开始） 生酮饮食天天学 2小时前 夏至日后的第一天，又一个减肥季开始。关注...
减肥日记第一天 6.12 最近酝酿了几个主题，都不成熟，先写日记，充个数。 前一段检查身体， 中度脂肪肝，...
减肥日记
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天
本文标题：减肥日记 第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ivypgqtx.html
网友评论