我简直，不敢去称体重。因为今天休息，虽然下午去加班了，但是今天不仅完全没有运动，而且，中午点的外卖，炒饭和包子，晚上也点的外卖，炒河粉和包子，再然后夜宵，出去逛超市，又买了一个抹茶芝士鸡蛋仔，炟姐都对我无语了，她问我知道自己怎么胖的吗？我知道啊，就是吃胖的。我快哭了。今天真的吃了巨无霸多。难受，昨天也吃的超多，但是好在后来悔悟，剩下的奥利奥和饼那些都直接丢了，还去锻炼了，练了瑜伽和骑车什么的。可是今天呢，毫无运动，而且来大姨妈了啊，我滴天，不适合剧烈运动了 真的枯了。
今天都体重，我好慌，不敢去称，我该咋办，现在才来后悔，真的要死了，谁能拯救我，说今天来立flag的，不想立了，今天不太适合，还是明天吧，我今天需要缓缓，难受啊，难过，想哭。
称了，54.7，我枯了，这下真的枯了，比昨天回了一公斤还多，2斤多啊，昨天是53.6来着，我记得，我真的真的要克制自己了。不点外卖！！！
今天是我减肥真正开始的第六天，实际上是和减肥小组一起的第七天，在减肥的路上，一边摸索一边学习，其实爱美之心，人...
07:00 起床 08:00 奶昔+维康宝 12:00 小炒肉饭+维康宝 17:20 面包一个 18:30 公司聚...
我简直，不敢去称体重。因为今天休息，虽然下午去加班了，但是今天不仅完全没有运动，而且，中午点的外卖，炒饭和包子，晚...
减肥第六天，今天超长发挥，为自己加油
第六天 没有迟到 加油 减肥第一天 滴滴打卡
减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
看到这 没错 我又没跑步！！！ 最近不习惯 马上就好了！！！ 所以 我的肉“回家了”！！！
减肥打卡第六天，早起166.0,晚上165.3,严重怀疑称坏了。打羽毛球俩小时。
身高155cm，今天晚上洗完澡量的体重47.8 今天的饮食：起床一杯冻干咖啡，一杯青汁，吃了大概8粒保健品药丸，今...
本文标题：减肥日记 第六天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tablnqtx.html
网友评论