谁能拯救我的讨好型人格？

谁能拯救我的讨好型人格？

小A是一个高高瘦瘦，相貌姣好的女孩子，生得一双忽闪的大眼睛和一头秀丽的长发，她是那种看上去甜美而青春，让人会不由自主的心生保护欲的女孩儿，她也基本满足了一部分男孩子对女神的幻想。有人说她像是生活在童话里的女主角，如此的清纯，不食人间烟火，有人说她像是从画上走下来的，温婉动人。她就是那种看了一眼就喜欢上而又不敢再去接触的女孩儿。

在这个看中颜值的社会，她并没因此而得到更多自信，反而要比更多人都自卑并讨厌生活。

从小家里就教给了她很多的规矩：要站有站样儿，坐有坐样儿；吃饭要细嚼慢咽，不可看见好吃的就狼脱虎咽；大人说话的时候小孩儿不要插嘴；爸妈都不喜欢说谎的孩子。于是，她一点一点的照着做，在小孩子的眼里只有父母，父母是她的全部世界，为了父母的肯定，她会去做她们喜欢的事情，成为他们喜欢的样子，然后，她成了那个别人家的孩子:懂事，乖巧，成绩优秀。父母收获了别人羡慕的目光，而她却仿佛被施了咒语，不断遵从父母的指令，当她大一点的时候，不断的去遵从周围人的指令，因为，她觉得仿佛只有这样，她才能得到爱。

谁能拯救我的讨好型人格？

就如蒋方舟所说，过早的成名，让她从小就生活在一个周围都是成功人士和前辈的圈子里，她觉得别人都很优秀，说的都对，她在不断肯定别人和讨好别人的过程中，成为了讨好型的人。

这样的人很痛苦，她们大多比较敏感，能够感知别人的情绪变化，并会因为他人的不开心而自责，觉得是自己做的不够好或者没能满足别人的要求，才会使他人变得不开心，进而陷入恐慌和焦虑中。她们的生活里已经没有了自己，或许从来都没拥有过。内心住着一个受伤的小女孩儿，自己却从不敢去拥抱一下她。拒绝别人对她们来说太过痛苦，她们宁愿多承担一份辛劳，也不愿承担内心的煎熬，她们宁愿自我受伤，也不愿去伤害别人。

如果你不了解她，你会从心里瞧不起她，因为人们从不会尊重一个边界不清的人，从不会喜欢一个对自己唯唯诺诺的人，从不会关心一个可有可无的人。

谁能拯救我的讨好型人格？

如果，你恰好是一个讨好型的人，恰好读了这篇文章。希望你能够接纳自己，善待自己，因为你已经如此不易，这一切不能怪你。

你可以像蒋方舟一样，去一点一点的尝试，试着去关注自己的感受，愤怒，焦虑，烦躁，不开心，试着去寻找这些情绪产生的原因，是不是又在担心自己没能把工作做到完美而导致领导今天对自己的脾气很差?麻烦不要把所有的问题都归结到自己身上，不管结果如何，你已经尽力而为了。想象一下，你的领导是因为昨晚没休息好，还有起床气呢！或者是更年期，或者刚和别人吵了一架。

勇敢的去质疑你认为不对的观点，即使你不说，人家也未必喜欢你，那就别憋坏了自己，只要认为自己有道理，就痛快的去表达，言论自由是公民的权力，没有人可以剥夺，你自己也不可以，你的生命里只是差了一点点的勇敢。

去他的完美主义。你之所以如此焦虑，是因为你太过追求完美，没有人可以把事情做的尽善尽美，喜欢你的人不会因为你事事做的完美而更喜欢你，讨厌你的人也不会因为你做的更优秀而终止对你的讨厌，请用80分去要求自己，那么，任何一点点的突破，都会让自己更加欣喜。

你要做的是不断的讨好自己，更加在乎自己的感受，努力的拒绝自己不愿意或费力才能完成的事儿。你需要任性，再任性一点。活在自己的生活里，而不是别人的期待中。

愿善良懂事儿的你，能够找到自己，拥抱自己的幸福生活。