老话说，“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，道出了老年人身处陌生环境会面临危险。
老人最危险的两个“死亡三联症”，一个是“冬天、凌晨、扫雪”，一个是“饱餐、酗酒、激动”。
日出东方的时候，人的交感神经，兴奋性升高，血压上升，心率加快，代谢加快，血黏度上升，很容易增加心血管系统的负担，严重者甚至猝死。因此早上6点-11点，是老人意外高发期，国外也称为“魔鬼时间”。加之老人听力、视力下降，居住不熟悉的地方，容易发生意外，因此七十不留宿。
80岁以后，各种疾病发生率和严重程度，更有增加，连吃饭也要处处留神，特别是老人在外用餐，情绪激动，加上美味佳肴，容易进食过饱，诱发猝死。
70岁后三不留，老年朋友们一定要切记，年轻朋友们千万要谨记！
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本文标题：老人“三不留”
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