紧紧张张忙忙碌碌的7月结束了，跑量没有按计划实现新高，而是在前紧后松的安排下和上个月持平了。
2024.7月跑量
21号之前都是在上班，毕竟规律，上班、半马、15公里。三天一个循环，基本上能下来，休假之后就有点放飞自我了，当然也是因为在外边逛吃导致不规律的。
7月份共完成9个半马算是比较多的了，当然由于天气热等原因导致配速低也是正常的。
7月份的跑量也是满意的，毕竟鱼和熊掌不可兼得，既然放松了就不要再去说跑的少了。
8月份应该也差不了太多，上班期间还是尽量按计划跑，休假期间看如何安排，如果仅是正常休假的话，跑量应该会有个新的增长的。
跑步是个人的事情，别人再喊叫，不跑的人还是不跑，爱跑的人根本就不用管，只要有时间就去跑了。
继续佛系跑步吧！
2024.08.03绥德
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