减肥第十天2020.09.23
起床～上厕所～喝温水～称体重～帮宝宝做早餐，已经成了每天早上的一个流程了
继续昨晚的纠结话题，为啥晚上睡觉前体重总比早上轻呢？照理说晚上体重应该是一天中最重的时候哇。
吃SoSo丸已经第十天了，总之没有发现头晕，恶心，呕吐，拉肚子啥的任何副作用，不节食不运动，现在每天胃口不错，吃的比以往多的多，一直开玩笑不是减肥是来增肥的。哈哈哈……
我每天的早饭必须在九点之前吃好
吃SoSo丸感觉可以控制体重，每次餐前半小时咀嚼下去，喝杯温开水，等吃饭的时候就不用担心太多太油了，基本吃好就会有上厕所的欲望。说是有阻断油脂的吸收，怪不得目前的体重控制在69左右。而且我每天下午都有睡午觉的习惯，以前可是从来不睡午觉的哦！哈哈哈，吃好睡好是为了更好地减肥……
最近总感觉胃口大好，以前这个碗吃一碗米饭就感觉很撑了，现在可以吃两个这么多。加上香菇酱总感觉从没吃过这么好吃的米饭，哈哈。
先生在的时候晚饭都是三菜一汤或者四菜，等明天先生回上海了，估计我又要偷懒了，嘿嘿。
鱼跟扇贝肉是我的最爱，西蓝花也是，面筋跟鸡腿总觉得太油腻有点吃不下。除非肚子里严重缺油了，才会吃一两个，一般情况下我是很少碰的，所以身材一直没变型也是原因之一吧。
该睡觉了，上个称看看今天晚上的体重有没有惊喜，呵呵^_^！
又是68.8，是不是体重被记忆了？于是用另外一个称又称了一下
这个称有一两斤的误差，说明体脂秤还是标准的
不纠结了晚安吧，减肥不能熬夜的！
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