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5/28独角兽林玲💃饮食记录

5/28独角兽林玲💃饮食记录

作者: 林玲_ed2a | 来源:发表于2018-12-21 22:20 被阅读6次

    减肥日记1221:

    【起床时间】:06:10am

    【昨天体重】:58.6

    【今日空腹体重】没称

    【早餐】:米粉,馒头

    【中餐】:萝卜汤,牛肉,白菜,米饭

    【晚餐】:茄子,麻婆豆腐,米饭

    【加餐】:橘子,姜汤

    【喝水量】:1000ml

    【运动量】:一节舞蹈课

    【今天的心情】:还不错,整天好心情

    【今天的收获】:认识了一些新的人

    【今天的不足】:情绪很重要,好好控制

    【我的减肥目标】:21天减重5斤

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