减肥日记1221:
【起床时间】:06:10am
【昨天体重】:58.6
【今日空腹体重】没称
【早餐】:米粉,馒头
【中餐】:萝卜汤,牛肉,白菜,米饭
【晚餐】:茄子,麻婆豆腐,米饭
【加餐】:橘子,姜汤
【喝水量】:1000ml
【运动量】:一节舞蹈课
【今天的心情】:还不错,整天好心情
【今天的收获】:认识了一些新的人
【今天的不足】:情绪很重要,好好控制
【我的减肥目标】:21天减重5斤
减肥日记1221:
【起床时间】:06:10am
【昨天体重】:58.6
【今日空腹体重】没称
【早餐】:米粉,馒头
【中餐】:萝卜汤,牛肉,白菜,米饭
【晚餐】:茄子,麻婆豆腐,米饭
【加餐】:橘子,姜汤
【喝水量】:1000ml
【运动量】:一节舞蹈课
【今天的心情】:还不错,整天好心情
【今天的收获】:认识了一些新的人
【今天的不足】:情绪很重要,好好控制
【我的减肥目标】:21天减重5斤
本文标题:5/28独角兽林玲💃饮食记录
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