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《成年人修炼手册2》之坚韧

《成年人修炼手册2》之坚韧

作者: 飘皓宇 | 来源:发表于2022-12-15 17:57 被阅读0次

坚韧是一个好词,通常来形容那些在我们看来特别困难很难坚持下去但是他人能够走下去并取得一定成就的人。有个同学说得好,说一开始对事物的认知决定了这件事情对人来说是坚韧还是乐趣。单纯为了某个结果,没有兴趣支撑其实是很难走下去的。

坚韧,形容词,意思是坚固而有韧性。经常用作形容遭遇身体及精神困难、压力时,坚持而不放弃的忍受力,即面对危险与灾难时精神的坚定、坚强的耐受力、勇气和后劲。

而且坚韧本身是一种普遍的气质,人人都具备,只不过某些场景我们把它视而不见了。比如和菜头老师在文章中讲母亲抱孩子,她们可以长时间地维持相同的姿势,抱着婴儿走很远的路。但是父亲就不会了,他们大约能坚持十分钟,抱抱,举高高,叫爸爸,然后就轮到“我们去找妈妈”了。这说明了要做到坚韧一种可能是因为是基于强烈的情感,这种情感可以是正面的,比如说是母爱;同样也可以是负面的,比如说是恐惧。比如我们在身无分文的时候不管多苦多累的活都能咬牙坚持下去,因为恐惧饿肚子。

要做到坚韧另一种可能是这件事有挑战,需要一定的技术和运气,又能熟悉规则,同时知道所有可能的风险和结果,从而有乐趣,也就是为了兴趣,游戏化人生。传统上我们不能把沉溺娱乐或者享乐视为一种坚持。唯有吃苦受累的时候,才可以用上坚韧这种神圣的字眼。但是人生本苦,如果可以用欢乐的游戏的方式来进行,不是更能走得长远吗?

游戏模式有几个前置条件:
1、挑战难度:过高或者过低都不行,
2、游戏规则:是否清晰明了
3、过程公平:依靠自己的能力或者技术可以升级
4、游戏结果:是否风险可控、结果可知
5、游戏过程:是否有乐趣
如果这样分析一番下来也许我们会发现,所有那些我们无法坚持到底的事情,可能都和上述条件的残缺有关。缺了其中一项,我们就会觉得困难。缺了两项,我们就会觉得吃力,缺了三项以上,那么我们在一开始就会暗自打算要放弃。

我们称赞他人坚韧,是出于我们主观的一种认识。第一是肯定他人的付出,虽然子非鱼安知鱼之乐,从我们的角度上来看,对方真的很坚强,这么困难的事情都能持之以恒的做下来;第二也许是潜意识里给自己找借口,这么难我坚持不下来也不是什么特别丢脸的事情吧。

所以,在别人身上找坚韧意义不大,我们更需要从自己身上去找。因为每个人身上也存在,而且不止体现过一次。只要不把坚韧和伟大成就、伟大结果相联系,那么在我们的日常生活里就能发现坚韧始终在起着作用。今日事今日毕就是一种坚韧,每天给孩子做早饭也是一种坚韧,所有在日复一日里需要和惰性、放弃相抗衡的寻常小事里,都存在坚韧。

如果我们能把任务、责任这样的沉重字眼,转换成游戏这样轻松的字眼。然后按照和菜头老师提示的如下维度,我们也能在游戏模式中坚持很久。
1、小心选择那些难度梯度合适的事情;
2、去做的时候需要一点个人技术,让自己觉得有掌控力;
3、除了技术还需要一定的运气,让这件事增加一点趣味;
4、能够熟悉规则,避免不必要的受挫;
5、清楚潜在风险,在一开始就知道可能的结局是什么,不至于因为摸索而陷入茫然;
6、从中得到成就感或者是乐趣。

正如和菜头老师所说,如果一开始就认定自己要吃苦,要靠坚韧去撑,所有的压力和痛苦在感觉上都会随之加倍。完成事情本身就是对我们的犒赏,过程中的快乐算是额外的奖金,而周围的人因此在我们身上看出了坚韧,那就是个美丽而无害的误会,作用是增加了最终成就的荣光。

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