不是因为某件事情很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以变得困难。一—罗宾·夏玛《死时谁为你哭泣》
昨天上课，一个好久没见的会员终于出现在瑜伽教室。她看到我就很热情的打招呼，然后开始抱怨最近一直在加班，晚上还要照顾孩子和老公，一直没有来上课，但是感觉到暂停锻炼后肩颈又开始发作，坐着电脑前就浑身难受了，没办法今天把事情放一边赶紧来上课了。她很困惑改如何平衡好生活，工作、孩子、老公、朋友等都需要投入时间去维护，现在还要抽空锻炼，但是一天就24小时，顾得了这一头就要舍弃另一头，鱼和熊掌不可兼得。
想要平衡的人生，就要先了解平衡。平衡分为静态平衡和动态平衡。
静态平衡就像天平一样，保持物理上的相对静止，左右均衡，时刻稳定，给到工作、家庭、友谊、健康的时间都同样多，达到的效果都相当好，那是办不到的。
人生可能的平衡是动态平衡，动态平衡的指在持续变化中的整体系统性平衡，就如人体皮肤的新陈代谢是28天一个周期，月亮绕着地球是需要一个月一个周期，在一个稳定的周期内产生的可预知的平衡。
所有人的梦想就是有个和睦的家庭能够照顾好老公孩子，还想有时间陪闺蜜逛街喝茶，而且还要有时间锻炼身体，并且工作日还要上班，下面就是平衡心法秘籍。
一、人生如游戏，赢家找概率，菜鸟每盘都想赢。
我们的一生需要做的事情太多，但是一天的时间有限，所以可以把平衡周期拉长，这样格局越大，越容易平衡。想要练习瑜伽，但是一个新手一开始练前屈都做不到，但是她已经开始盘算什么时候可以练到手倒立了，如果给到自己的时间越短，就越需要更多的时候在瑜伽上，就没办法平衡。但是给自己一年的时间，每周来练习三次，这样不耽误工作和生活，身体也能有明显的改善，没有完美的一天，但是我们可以有挺好的一周，不错的一年，完美又平衡的一生。
二、提高人生效能。
大家都骑过单车或者看别人骑过单车，开始骑车的时候最慢，慢慢的速度加快，当车骑的越快，车就越稳。人生也是一样，当你做的越快，人生才能够更平衡。别人8小时的工作，你5个小时就完成，你的人生效能提速了，你的生活就更平衡了，因为可以利用的时间更多了。
《吉田医生哈佛求学记》是一位日本医生根据自己的经验写出来的时间管理的书籍，她这本书的核心是因为没时间，所以什么事情都能做好。书中吉田医生想去哈佛进修，那个时候她已经有两个女儿需要照顾，等到她考上了哈佛的研究生并且赴美开始为入学做准备的时候，她的三女儿刚出生2个月。她带着3岁、1岁和刚出生的孩子到美国留学，已经惊掉了大家的下巴，而且在留学期间顺利的完成了学业，更是让大家顶礼膜拜。
一个女人带着3个孩子都能完成留学任务，只有一个孩子或者单身的我们，确定自己还没有时间来练习瑜伽吗？
三、小事很重要。小事情可以决定大平衡。
在瑜伽练习中，大家最惊叹于老师的各种倒立，老师们做的轻轻松松，但是学生们怎么练习都是觉得费劲，满头大汗还是上不去，高手都是通过动作的微妙调整，来达到身体的平衡，小而精妙，人生之道。
一天的24小时是有限的，但是我们可以每隔一段时间努力工作，去认识值得交往的同道中人。
每隔一段时间去学习一样技能，认识一群新的朋友。
每个月参加一次聚会，和曾经的同学聊聊天，和要好的闺蜜逛逛街。
每周跟老公约会一次，重温属于两个人的甜蜜时光。
每年都抽出点时间陪孩子旅游一次，帮孩子实现他的小小愿望。
做生活的高手，就像练习瑜伽一样，找到生活的平衡，提高效能，身体放松。
别人看你练的歪歪斜斜，你的心中有了主见。
别人看你站的摇摇晃晃，只要不放弃，就可以朝着未来勇往直前。
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