2018.04.27，终于在这一天写完了一本练字本！整整60页的练字本！
话不多说准备上几张图来展示一下我的练习成果：
表示自己只是一个非常非常典型的普通人，没有什么特长，也没有那种一个月就练成某样技能的能力，外加比较懒，也摆拍不出各种好看的照骗，所以在开始练字的时候就一直很低调，指不定什么时候就放弃了呢……结果愿景的力量太过于强大，从去年12月份开始，断断续续居然也坚持了将近半年了。直到今天才发现居然写完了一本，惊喜之下很想把自己的心路历程和大家分享，分享一个普通人在想要达成一件事情时的各种纠结和挣扎，以及最终我是如何坚持的。
一、我是如何开始练字的？
一直以来都觉得自己的字很丑，太小，有人说字小和人的心胸也有关系，也许吧，就是写不大，但我更觉得可能是我太话唠以及太想节约纸张了……之前也萌生过想要练字的念头，甚至也买了硬笔字帖开始摹写，但是效果几乎为零，隔着一层纸摹写着一笔一划感觉自己是个傻子，所以半路就放弃了。
后来入了手账坑，这是一个很大的坑，满足了所有我想要规划、记录、时间管理、情绪管理、自我管理的可能性，同步还满足了我的少女心。在这个坑里也将近三年的时间，感觉手帐带给我很大的改变，但是有一点很遗憾——当你花了很久的时间拼贴或者灵光一闪设计了一个版面的时候，你悲哀地发现：自己的字配不上自己的版面设计。
具体参照以下图片：
没写字的
写了字的
写了字的
实在太丑了！！我甚至觉得就不应该写任何字！
可是我要记录的是自己的生活啊，所以怎么办呢？当然是练字啊！
第二个最直接的驱动因素，具体参照微博上那些板写的大神们，虽然板写和手写本身有很大的区别，但是止不住他们写出来的文字好看！几乎每位大神在分享自己的经验的时候，都会提到，本质上研究书法本身是最基本也是最重要的，其他都是技巧层面的问题。我也很想偶然可以自己写些文字，写一写自己的心情，但是不论以何种方式，都逃不开最基本的东西——字体本身的结构和笔势。
于是真正开始准备练字了，朝着有一天可以写出那种海报版的字体的目标，不为其他，只为给自己看。
这个阶段和以往很大不同的做法是，我去知乎上搜索了关于“如何系统地练字”这个问题，发现有很多的人都有和我一样的困扰，也同样有很多书法爱好者提供了他们的经验和方法。于是开始选定一种看上去更加适合我的方法，即临摹赵孟頫的小楷。（楷体是大家一致认为最适合初学者练字且最实用的书法字体，楷体练好之后其他字体练起来会更快。）
当时的决定是在年末下的，刚好要制定年度规划，又刚好听了一场关于OKR制定年度目标的线上分享，觉得很赞同，一年不需要有太多的目标，但是最好能找到对你来说最有价值且最有可能实现的，那时候热情正浓，于是在今年三个目标里，我将练字定为我的一个年度目标。
二、我是如何练字的？
【练字装备】
选定方向之后就是买装备啦，因为是初学，且不确定自己的目标能不能坚持下去，所以想选便宜一点的笔和纸。
同时，更加坚定我的决心的是很多字写得好的人分享他们的经验的时候，都提到，其实练字本质上是练习体会字的结构和走向的过程，和工具本身没有关系，有些人即使是黑色水笔和白纸，也依旧可以练好字。在三年手帐经验中我也有这样的体会，有时候所谓的极简是不忘初心的体现，我们过多专注在形式和工具反而忘记了自己到底想要什么，到最后反而会将自己的失败归咎于工具不合理。那么，我是不是可以尝试一下，成为那个排除一切工具干扰的人呢？
于是选定了黑色水笔+米字格练字本的组合。（米字格是大家都比较推荐的练字本格式，容易规范字体位置。）
【练习方法】
这次练字的最大突破是我终于知道比较合理的方式是临而不是摹。临是照着字帖上的字自己再写出来，可以是一笔一划照着写，也可以是揣摩一个字之后再写，因为有过揣摩，所以更知道每个字笔画之间的结构和关系是怎么样的；而摹写则是我们通常见到的那种有一层临摹纸，直接在上面按照底下文字一笔一划写出来就行，这个的好处是规范，但是弊端也显而易见，即很多时候容易陷入机械化书写的状态，其实没有学到什么东西。
三、当我在练字时我在想些什么
【如何更加投入？】
其实做任何事情最难的是坚持，其中有一部分原因是因为在过程中无法坚持，当然大多数在开始就放弃了。我回顾了自己练字的过程，发现当你觉得练字本身是一件让人愉快而不是一件必须要完成的事情的时候，你会更加愿意每天在下班后繁忙的时间内抽出半个小时来做这件事情。
那么如何更加投入呢？我的一个办法是听歌。
练字本身就是一个需要心静的过程，当然，这件事本身可以让人心静，但是如果你无法静下来，那么听歌无疑是一个很好的选择。
打开网易云音乐，或者任何一个你正在使用的平台，点中一个你喜欢的专辑，可以是私人FM，也可以是一个歌单，然后开始播放。
摊开你的字帖和练字本，打开台灯，拿起笔开始临摹。
就是这么简单。
因为我练习的是小楷《道德经》，颇具古意，所以听的也是偏古风的歌曲，有时是家国情怀，有时是江南细雨，有时是深闺幽思，有时是街巷嬉笑……有时只是一支纯音乐，但是泠泠水声阵阵弹，即使是在狭小的空间里，也有一种山高水远的意味。
有时候可以一首歌单曲循坏三十分钟，直到临完一章，才发现，其实音乐已然成为书法的一部分，在这个时间和空间内，水到渠成。
【烦躁的时候怎么办？】
的确，我也经历过烦躁的时候，除却上面提到的方法，有时不管怎么做都抵不住自己不想要练字的念头……果然人的惰性力量很强大，能够千方百计把你拉回舒适区内。
这个时候，建议可以停一停去有目的地刷一刷微博。一方面调节自己的心情，一方面不是随意乱逛，而是去翻一翻那些书法博主的微博，看一看他们写的字，你就会获得无尽的动力——这也是变相地在为你自己注入能量，当初为什么想要练字？如果你不练了还能达到他们这样的水平吗？
其实，就去做吧！就像我说的，只要坐下来，打开字帖，提笔写下第一个字，你就已经成功了一半。
如果实在这一天完全不想写字，没关系，那就停一天吧。练字本身是一件愉快的事情，不要成为不得不坚持的束缚。我在前期根据OKR原则制定目标的时候，有一个方法提到是说提前制定好“如果……那么……”，列出所有可能会导致中断的情况，并提前想好补救/惩罚措施，这样如果真的遇到情况的时候也不会因为太过于内疚而最终放弃练字（这个现象很正常，《拖延心理学》里提到内疚是导致拖延的一个重要原因。）
事实上的确很好用。我的清单上写着“如果因为自己懈怠的原因导致一天不练字，那么就要第二天翻倍，同时一周不能吃甜品（我很喜欢吃甜品）”。按照这样的方法实践了几次之后，虽然依旧会有不练字的时候，但是总体上坚持了下来。
四、通过练字我收获了什么
就短期而言，实际可见的即时性反馈就是满满当当的一页纸，上面是我写出来的字，工整、好看。无论是自己欣赏还是放到网上都是一种可见的产出。其次就是当你结束完这个半小时之后，你会有一种很强的自豪感——看，我又坚持了一天，我是可以坚持下去的。这种自豪感同时也为你明天的坚持注入正向的力量，一天一天叠加，作用是巨大的。
长期而言，通过练字一不小心就构建了一个习惯。以前练字从来没有坚持下来过，这次居然坚持了六个月，本来制定计划的时候只想着根据OKR原则只要能坚持三个月就已经很好了，没想到不知不觉六个月就过去了。很多的书上写短则21天构建新习惯，或者三个月构建新习惯，不论如何，六个月下来我想练字依然成为我的一个习惯，每天下班吃完饭坐到桌前，会下意识地抽出练字本和字帖，什么都不想，先练上半个小时再说。半个小时之后，一天的疲惫似乎得到了放松，又有了学习的动力。
当然，最后，六个月后看到厚厚的一本练字本被我攻克了，简直不要太开心！立马下单了两本，之所以是两本，因为我相信自己可以坚持下去了。
五、我还可以做得更好吗？
显然是的。
接下来的话可能会有些打脸，但我坚信我采用的方法方向上是没错的，只是使用上还有待改进。
比如，对于临摹，虽然我在临写，但是我有一个很大的问题是模仿很像，却缺少灵魂，对于书法如此，对于绘画也如此。隐隐约约地我可以感觉到有些地方还是缺少灵魂，写出来的字没有风骨。
比如，如果是刻意放慢速度写，我的笔画比之前有了很大的进步，但是生活中日常书写不会给我慢慢创作的时间，通常情况下总是速写，这时就又回到了老样子，如果只是一味地连字也就算了，问题是整个字就会失去结构，变得很丑……那些字写得好的人他们的速度是怎么样的呢？如果能够做到这一点呢？是否是因为练习还不够多呢？这是我下一步要深入研究的方向。
我也自我反思了这六个月练字的过程。就练字的方法论而言，做得最不好的一环是比对和分析。更多的还是在练习中，缺少对字形的分析和反思，不知道一丝一毫的差距在哪里，也许这也是无法进一步提高的原因。入门其实很简单，但是真正做好一件事情，则需要用对的方法做对的事情。
所以，下一步行动也显而易见啦~
我坚持一个原则：当你没有做出一些成果的时候，不要急着炫耀。
所以并没有选择每天拍照，每天发朋友圈或者发微博。
只是一个人默默地去做，直到真的有成果的时候，那时可以理直气壮和大家一起分享自己亲身经历过的体验，那时我才会知道真正的过程是如何发生的，并且别人的语言我也可以听得懂，可以有和大家一起探讨方法的前提。
以上就是一个普通的姑娘练字六个月的有感而发，写出来是为了纪念这一刻，也是为了分享这一刻~
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