村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》
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1，Pain is inevitable. Suffering is optional．＂痛楚难以避免，而磨难可以选择”。
2，无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。
3，别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
4，不管是谁，都会在人生的某个时刻迎来体能的巅峰。
5，跑步对我来说，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。
至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。
我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
6，比起同什么人一起做什么事，我更喜欢一个人默不作声地读书，或是全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多许多来。
7，所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
8，米克·贾格尔年轻时曾经口吐豪言壮语：“我如果到了四十五岁还在唱《满足》，还不如死了的好。”然而，如今他已过六十了，还是继续在唱《满足》。
9，正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有别人的价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。
10，仔细想一想，正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。
11，能在同一道风景中看到不同于他人的景致、感受到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。甚至还产生了一种罕见的状况：为数绝不算少的人把它拿在手中阅读。我就是我，不是别人，这是我的一份重要的资产。心灵所受的伤，便是人为了这种自立性不得不支付给世界的代价。
12，说是刻意而为，不如说是凭着直觉行事。
13，人不可能做到八面玲珑，四方讨巧。
14，我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。
15，人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。
16，无论何等意志坚强的人、何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；就算做到了，也对身体不利。
17，对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口干舌燥，也是毫无用处。
18，优秀的侦探小说家雷蒙德·钱德勒曾在私信中说过：“哪怕没有东西可写，我每天也肯定在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。”
19，人世间令我徒叹无奈的事情多如牛毛，使尽吃奶的力气都无法战胜的对手也不计其数。
20，但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
21，如果想处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。
22，人总有一日会走下坡路。不管愿意与否，伴随着时间的流逝，肉体总会消亡。一旦肉体消亡，精神也将日暮途穷。此事我心知肚明，却想把那个岔口（即我的活力被毒素击败与凌驾的岔口）向后推迟，哪怕只是一丁半点。
23，明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。
24，这个世界需要一个特定的恶人，可以供人们指名道姓，千夫所指：“全都怪你！”
25，缺点和缺陷，如果一样样去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。”
26，无论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。不论赤身裸体地在镜子前站立多长时间，都不可能映出人的内面来。
27，疼痛无法避免，磨难却可以选择。
2023-03-15 22:50
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