近期有幸读了黄涵老师翻译的《幸福之路》， 开始每天诵读一篇，后期阅读加快，一气读完了最后几章，读后颇有感触。连伟大的爱因斯坦都说“阅读罗素的作品给我带来了无数快乐的时光”。
本书共分为两大部分，第一部分不幸福的原因，共九章，罗列了拜伦式的不幸福、竞争、无聊与兴奋、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想和舆论恐惧八种不幸福的现象和产生的原因，深入分析其产生根源，并分别给出清晰明确的建议。
1、竞争
现代生活非常重视竞争，是导致不幸福的一个很重要的原因。作者认为，过分强调竞争获胜，直至将它视为幸福的主要源泉，这就种下了烦恼之根，会让人意志和肌肉持续过度紧张。成功只是幸福的一个部分，如果为了得到这一部分，而不惜牺牲其他部分，那代价就太大了。
建议：在平衡生活的理念下，接受清醒而恬静的娱乐。
2、无聊与兴奋
现代社会，无聊远没有得到应有的关注，与无聊相对的不是愉快，而是兴奋。
无论我们怎样认为，我们都是自然之子 我们的生活是自然生活的一部分。自然的生活节律是舒缓的，相较于成年人，孩子更需要与自认生活的涨落节律保持联系。
建议：幸福生活在很大程度上必定是一种宁静的生活。唯有宁静的气氛才能蕴含真正的幸福。
3、疲劳
我们很难在现代生活中避免神经性疲劳。由于辛勤谋生而产生的疲劳，在很大程度上源于忧虑。还有 ，疲劳产生的一个常见原因是贪恋兴奋。
建议：养成恰当的时间思考问题的习惯，养成一种有条理的思维，在合适的时间充分地思考一件事，而不是在所有时间里断断续续地思考这件事。它所增加的幸福感和所提高的效率是惊人的。
作者还说，真正让人满足的幸福必然伴随着对我们机能的充分运用，对我们生活的世界的充分认识。
第二部分讲了幸福的原因。共八章，分别列举了兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致、努力与放弃几个方面。
作者说，幸福的奥秘在于，让你的兴趣尽量广泛，对你关心的人与事表达出更多友善，而不是敌意。
1、兴致
一个人的兴趣越多，乐趣便越多，受制于命运的情况就越少。同时，任何单独的激情都必须依存于社会对人的框架（健康、保有健全的机能、维持基本生存的收入、担负基本的社会责任），否则就可能变成痛苦之源。
兴致是幸福和健康的密钥，对男人如此，对女人也一样。
2、情爱
感觉缺爱是一个人丧失兴致最重要原因。人类的天性是让不缺爱的人更容易得到爱。面对生活，充满安全感比怀揣不安全感要幸福得多。
最好的情爱是互惠的生活帮助，是一种追求共同利益的结合。
3、家庭
在现代社会，只有那些能深刻体会到对孩子抱持尊重态度的人，才能获得为人父母的全部幸福。
如果摆脱对女人的束缚。母子关系应该越发近似于父子关系。
4、工作
工作的重要性不言而喻。刚好看到伏尔泰在《老实人》中的话“工作可以让我们免除三大害处：烦闷、纵欲和饥寒”。
5、闲情逸致
正所谓不会休息就不会工作，此处的闲情逸致只让人从全神贯注的紧张中放松下来，消磨闲暇的小情趣。
作者强调，在努力与放弃之间寻求平衡是贯彻中庸之道的一种体现。
幸福的人，感觉自己是宇宙的公民，自由地享受着它创造的景象。它提供的欢乐不因死亡而困惑，因为他感到自己并没有与后来者真正分离，在与生命之流自然而深刻的结合之中，他找到了最大的快乐。
读他的作品，“清醒的头脑可以融会贯通地把握最深刻的道理，并把它深入浅出地呈现给所有人，而不是极少数幸运儿” ，这是早期的序言。
本书读完如绕梁三日，不绝于耳。
一是罗素表达的更为智慧与精致，作品让人感觉朴实无华，浅显易懂，是因为他自己思想清晰，心智灵动，表达透彻并满含率真的善意。我还深刻感觉到表达的严谨性、科学性、前瞻性。
二是罗素给每个观点提供了真实的人性经验的支撑，读来容易被触动，感同身受。他写这本书时已经快60岁了，人生经历相当丰富。
黄老师说，读这本书，还得到了哲学家赠送的增值功能，帮助你从正确的角度看生活、看世界。
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